會員書架
首頁 > 歷史軍事 > 灌籃高手湘北位置 > 第27章 櫻木花道的第一次3v3

第27章 櫻木花道的第一次3v3(第1/4 頁)

目錄
最新歷史軍事小說: 穿越紅樓後我竟然六元及第皇帝年少,我從安南開始挽天傾四合院:我從不按套路出牌四合院:我當兵回來了趣翻三國之軍師有奇謀教教小兕子,大唐艦隊星際歸來我拔刀造反,你說我是當朝太子?我的艦隊,在墨西哥灣自由航行穿越三國之黃巾天下穿越海賊成為赤犬一人:我向全世界曝光了異人人在海賊,這個海軍不太正義!高衙內的恣意人生阿斗:相父你在哪個罐子裡呢穿越古代之將門崛起秦朝歷險記斬神:我神級選擇,林七夜麻了我今年八歲,前來酸棗會盟四合院:我在火紅年代悠閒度日綜漫:逍遙客

將資料表遞給晴子,鬼冢來到赤木這邊。

赤木在籃球館的副場地這邊,一遍又一遍的利用假人練習轉身後銜接的腳步動作。

一旁的野間負責給赤木傳球,大楠舉著包著厚厚海綿的長棍,模擬比賽中防守者對投籃的干擾。

經過一個月的苦練,赤木基本掌握了鬼冢教授的兩種轉身技術和轉身後利用腳步的攻筐技巧,包括:則晃籃假動作接勾手投籃、則晃籃假動作接上下步挑籃、則晃籃假動作接交叉步勾手、則晃籃假動作接後撤步跳投,揹筐虛晃假動作接前轉身勾手、揹筐虛晃假動作接面筐背轉身勾手、揹筐虛晃假動作接前轉身接交叉步勾手、揹筐虛晃假動作接面筐背轉身(中間停頓)勾手,面筐虛晃背轉身至底線跳投等,當然這些進攻技巧被鬼冢要求左右手都可以完成。

為了打敗阿牧和藤真,為了讓肌肉的記憶更深刻,每個進攻技巧,赤木每天都要完成五十遍。赤木感受著這份對勝利的渴望與壓力交織的緊迫感,他的眼神中閃爍著堅定的光芒,內心的火焰在不斷升騰,驅使他在訓練場上玩了命的跟自己較勁。

“阿剛,做動作一定要先放球,不然會被吹走步的。”鬼冢提醒赤木道。

“我記著呢。”赤木則晃籃假動作接上下步挑籃打進一球后道。

鬼冢不再說話,而是靜靜的盯著赤木訓練,他在心中暗道:“如果赤木不能稱霸日本高中籃球界,那小日本的天照大神算是瞎了眼了。”

這時,櫻木抱著一袋子飲料回來了。

“英吉大哥,東西買回來了。”櫻木高聲叫著鬼冢。

鬼冢小跑回去,正看見櫻木將一瓶溫的乎的飲料遞給晴子,表功一般的說道:“晴子小姐,我給你買了熱飲。”

晴子很感謝櫻木的貼心舉動,笑顏如花的感謝道:“謝謝你,櫻木君。”

“不用謝,不用謝。哈哈哈。”櫻木笑的跟個傻子一樣。

鬼冢好笑著搖了搖頭,過去從塑膠袋中拿出四瓶寶礦力,扭頭朝著木暮喊道:“小公,你們快點過來喝飲料,補充點電解質。”說完,他拿著飲料回到赤木那裡,招呼赤木道:“阿剛,先歇會,喝點水。大楠,野間這是你們的。”鬼冢將飲料扔給大楠和野間。

“謝了,英吉大哥。”大楠和野間接住飲料道。

赤木用衣服抹了一把臉上的汗水,接過鬼冢手中的飲料,像是突然想起什麼的問道:“三井現在怎麼樣了?”

“還在床上躺著呢,據他自己說,他現在沒事就練上肢和腰腹,按照他的說法,不能被你們這些傢伙拉下。”鬼冢笑著說道。三井的做法讓他非常欣慰,對投手來說,手臂和腰腹的力量是很重要的,它們能有效的提高投籃的準確性和效率。

知道三井在家裡也這麼努力,赤木沒有多說什麼,只是默默地喝著飲料,不過從他微微上翹的嘴角證明,此刻他的心情真的很不錯。

五分鐘後,湘北籃球隊再次進入了“自虐”模式。鞋底與地板摩擦發出刺耳的聲響,籃球在地面上猛烈的反彈,伴隨著一聲聲清脆的撞擊,穿越球場的空氣,最終在籃網中發出一聲清脆的“刷”響。

上午的訓練終於結束,湘北的隊員們拖著疲憊不堪的身軀,急匆匆地向食堂奔去。走進食堂,撲面而來的香氣令人心曠神怡,熱氣騰騰的飯菜瞬間喚醒了他們沉重的胃口。

晴子、櫻木和水戶他們的餐食都有鬼冢來請,畢竟一個是徒弟,其他人則都是來幫忙的,讓人自費太說不過去。

用餐時,赤木他們終於鬆了一口氣,享受著這短暫的寧靜,期待著隨後兩個小時的休息時間,以便為下午的力量訓練儲備足夠的體能。然而,夜幕降臨後,防守和投籃訓練又將如約而至,持續不斷地錘鍊著他們的身與心。

目錄
全網黑後,我在道觀上班摸魚江花玉面人在流金:神豪從截胡蔣南孫開始
返回頂部