第6章 人性6(第1/2 頁)

討好人不如討好狗

在心理學領域，有一個術語叫做“貝勃定律”。當將其運用到情感層面時，它揭示了這樣一種現象：倘若僅僅是單方面地對某一個人付出善意，不但難以收穫對方的感激之情，反而會使對方逐漸對此習以為常。久而久之，對方甚至可能會變得貪得無厭，毫無節制地索取，變本加厲地壓榨你的付出。

著名作家三毛在她的作品《稻草人手記》中，記載了一段她在法國留學時期的親身經歷。在即將啟程前往法國之際，家人反覆地叮囑她，出門在外，凡事都要懂得遷就與忍讓，要多為身邊的人考慮，多站在他人的立場上去思考問題，即便吃點虧也無需太過在意。三毛牢牢記住了父母的這番囑咐，在與人交往時，始終保持著友善且溫和的態度。她常常主動承擔起幫室友打掃衛生的任務，甚至還會貼心地為室友鋪好床鋪、整理被褥。

然而，室友們的反應卻與三毛所期望的感恩大相徑庭。她們不但沒有心懷感激，反而利用三毛的這份真誠與善良，肆無忌憚地使喚三毛去做各種又髒又累的活兒。面對室友們日益過分的要求，三毛選擇了一退再退，竭盡全力去滿足她們。

但這種毫無保留的付出，真的能夠換來真摯的情誼嗎？答案顯然是否定的。在一次宿舍檢查中，一向安分守己的三毛遭到了院長的誤解。在這個時候，室友們沒有一個人站出來為她說話，反而在一旁落井下石。就在那一刻，三毛終於明白，並不是所有的善意付出都能換來真心相待。最終，她選擇搬離了宿舍。

在人際交往中，人性往往有著奇特的一面。當你對一個人過度地好時，對方可能並不會把你當回事；可要是你對他稍微冷淡一些，他反倒可能會更加在意你。在我們身邊，有不少善於察言觀色的人，很多人都稱讚他們情商高。善於察言觀色本身並非壞事，但若是過度地去迎合和照顧別人的情緒，那就變成了討好，也就是我們通常所說的討好型人格。想必很多人對討好型人格都並不陌生。事實上，在日常的人際交往中，我們或多或少都會帶有一些“討好”的傾向。

我有一位同事，在公司裡，他被所有人公認為情商最高的人，從來沒有和任何人發生過爭執或紅過臉。他心裡清楚，幫助同事完成工作會讓自己疲憊不堪，甚至還會遭受委屈，但為了贏得他人的喜愛，他還是常常熬夜加班，替同事完成工作任務。在與朋友相處時，他也總是一味地遷就對方，長此以往，逐漸失去了自我，變得越來越軟弱。他的這種討好行為，是在毫無原則和底線地委屈自己，以成全他人。

這種委屈其實傳達出了一個資訊：“我對你如此用心，你能不能也對我好一點呢？”這是那些討好者們內心最想表達，卻又因為害怕而不敢說出口的話。他們從來不敢向別人提出要求，而對於別人的請求，卻總是來者不拒。

這些人竭盡全力地討好他人，拼命地展現自己，滿心渴望著能得到別人的喜愛。然而，他們換來的卻是別人的無動於衷，甚至被無情地推向困境的深淵。具有討好型人格的人，內心極度懼怕與人發生衝突。他們不敢袒露自己內心真實的想法，也不敢流露出負面的情緒。隨著時間的推移，他們活得愈發虛假，自身的價值也彷彿變得越來越微不足道。因為內心深處害怕得不到他人的喜愛，所以他們時刻留意著別人的表情，總是試圖在第一時間察覺到他人的需求，生怕遭到別人的厭煩。

無論要求是否合理，為了達成所謂的融入群體，他們極力避免衝突的發生，哪怕需要磨平自己的個性與稜角也在所不惜。請記住，越是一味地討好，就越顯得廉價和卑微，也就越不會有人把你當回事。討好他人，實則是對自己造成的最大傷害，也是對自我價值和生命的嚴重踐踏。

那麼，究竟該如何改掉討好型人格呢？

“寧可我