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“”

在倪習或刺激或激勵的話語下，藍月咬著牙接著跑起來，即使她現在身上的衣服比較厚，但依舊被汗水溼透。

就這樣，等晨跑完回到suv車上，藍月立即就靠著椅背不動了她要趁著坐車回家這十來分鐘好好歇一歇，因為回到家中，倪習是絕對不允許她懶散的躺在沙發上或者床上的，肯定會讓她站著。

回到藍月家中，倪習開始做早餐，果然又讓藍月站在一旁觀摩。

不過一會兒，由吐司麵包、牛奶、煎蛋、水果沙拉組成的簡單早餐上桌了。從早餐的量上來看，藍月的吐司麵包只有倪習的三分之一多，可就是這樣，仍舊讓直播間的觀眾吐槽不已

“減肥還吃這麼多！”

“這是減肥？”

“我每天早上只吃一塊餅乾0。0”

“想吃倪大做的水果沙拉~”

“早餐算什麼，午餐才讓其他想減肥的人嫉妒！”

倪習早就習慣直播間觀眾們對兩人三餐的吐槽了，毫不在乎。

吃過飯後稍稍休息，不用他說，藍月就將電子稱拿了出來。

“先生們女士們，激動人心的時刻又到了，都來猜一猜，藍月女神今天測量的體重會是多少？”倪習起身，對著鏡頭笑著道。

直播間

“86kg”

“172”

“樓上單位是kg麼？（大笑表情）”

“168斤”

“85kg”

這種情景讓不少人想起了當初倪習第一次讓直播間觀眾猜測藍月體重時的情景，那時候根本沒人相信藍月體重一天能減多少，都猜的是250斤。而現在，這些觀眾顯然都把握住了藍月減肥的一定規律，大部分猜測數字都在標準線左右。

而就在眾人彈幕猜測時，倪習示意藍月走上電子稱。

電子稱顯示屏資料從00。00kg迅速變化，一個呼吸後停了下來85。00kg！

相比昨天，體重又下降了5斤多！

雖然知道自己今天體重必然又有所下降，但當真的看到這個數字，藍月還是忍不住滿心歡喜體重又下降了，這還是四年來她體重第一次降到180斤以下！

倪習則在一旁總結道：“如果有從我們第二季開始第一天就觀看直播的朋友，應該還記得，第一週我們藍月女神減了44斤。現在第二週過去了，她又減了36斤。”

“體重不斷減少固然可喜，但這也讓我們看到另一個問題隨著體重的減少，後面減肥明顯更加困難。所以從今天開始，我們改變了減肥計劃，不再是每個下午都去遊山玩水了，準備每隔一天去一次健身俱樂部。”

直播間

“終於去健身了。”

“終於不遊山玩水了。”

“終於有點減肥的樣子了。”

“終於不做山野鴛鴦了（大笑表情）。”

“看”到直播間彈幕用用同樣的句式調侃，倪習只是一笑，做坐旁邊沙發上休息了。

藍月也是才知道倪習改變訓練計劃的事，但她並沒有提出異議。如今她對倪習是前所未有的信任，估摸著就算倪習提出帶她去南極、北極冒險她都願意。

上午剩下的時間藍月時就是練習健身操。

當然，如今藍月已經不用跟著影片學習了，只聽著音樂就能熟練無比的連續做三套健身操。

看藍月用短短兩週的時間就將三套健身操練熟，倪習覺得其中肯定有智商光環的功勞。

四個光環中，美體光環、美容光環，這兩週倪習一直都放在藍月身上，沒有收回來過。但像智商光環、意志力光環，卻是每天臨走時收取放在自己身上的。

下午，