第82章 效果顯著(第2/2 頁)

現在的他，也休息好了，猛猛練吧，沒問題。

陳陽跟著陳安安，來到了力量區域，臥推架之前。

“還是從空杆開始吧。”

“今天試一試能不能上兩個25kg！”

陳安安站在臥推架的後方，看著陳陽的身體狀態說道。

“安安教練，你這也太小瞧我了吧？兩個25kg太輕鬆了。”

陳陽笑著說道。

在力量得到了增強之後，別說是兩個25了，哪怕上兩個10kg，他都感覺沒什麼問題。

“說這種大話。”

陳安安白了陳陽一眼，說道：“訓練要慢慢來，肯定是急不得的，今天能上兩個25kg，已經是很不錯的了。”

“來吧。”

陳陽一笑而之，倒也不再和陳安安討論了。

只有用事實，才徹底讓自己這位美女教練信服。

陳陽又一次躺在了臥推椅上，從下往上看去，視角幾乎全都被陳安安挺翹高聳的傲人之處給佔據了。

真大啊。

這玩意，果然是最好的精神氮泵。

只要看上一眼，陳陽就感覺自己渾身上下充滿了力量。

“開始吧！”

陳安安給陳陽做好了輔助。

她原本以為，陳陽也會像是和昨天一樣，空杆都很難推起來。

卻沒想到，陳陽在下杆之後，竟然無比輕鬆，一點力都沒讓陳安安出，自己就輕而易舉的完成了空杆的12次臥推。

“呼……”

結束後，陳陽長出了一口氣，笑道：“挺輕鬆的，安安教練。”

陳安安卻是一整個愣住了。

什麼情況？

陳陽現在空杆做組，一點壓力都沒有了？

要知道，昨天的陳陽還被空杆壓了呢？

一天進步這麼大？

陳安安美眸中透出了一抹疑惑，不過很快，她便笑道：“你天賦很好啊，才練了一天，力量就突飛猛進了。”

“還行吧。”

陳陽隨口回應。

他能有啥天賦？

一切都是靠統子啊。

“本來我覺得你說25kg輕鬆是在開玩笑，現在看來，確實是我低估你了，該給你上點強度了。”

陳安安直接拿了兩個5kg的，上到了兩邊的臥推架上。

一次性上了10kg！

現在30kg！

這對於一個初學者來說，已經算是很重了。

“來試試！”

陳安安這次更加的認真了，看著臥推杆，嚴陣以待。

30kg的重量也是不輕的，她擔心陳陽待會下杆之後，推不起來，壓到受傷，那可就不好了。

陳陽深呼了一口氣，拍了拍手之後，這才抓住了臥推杆。

：()越放縱越有錢，我享受肆意人生