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先是圍著大樹跑了十圈，現在張離藤已經不像開始的時候亂跑一氣了，他現在是做著有規律的呼吸，張離藤覺得一呼一吸之間，綿綿不絕的氣體子身體裡面流轉並且身體裡面的磨礪和外面的魔法元素也保持著同一頻率的振動，身體的素質在這樣的鍛鍊中一點一滴的改變著，他呼吸平穩的跑完了十圈步只覺得渾身舒暢。

接著跑到亂石成堆的地方開始練習鷹爪功，張離藤現在一舉一動都充滿了山嶽般的氣勢，只見他一爪一爪之間透著凝重的氣息向石塊抓去，現在抓到石塊，石塊就會立刻粉碎，就見張離藤的動作充滿連貫的和諧美並且保持著靈動性，石塊像炸彈一樣不斷的在爪下爆開，大約過了一個時辰才停止練習。

隨後開始練習全身的力量，就見張離藤選中一個重約二百五十斤重的大石塊，然後用鷹爪功把雙爪抓進石塊裡面然後雙翅展開一用力並且雙爪抓緊石塊慢慢的飛起來，就見他全身肌肉一起用力，全身的骨頭結噼裡啪啦的只響，張離藤帶著石塊飛到大約十高的地方就停止飛行因為這是安全的高度。

可是現在也比較有經驗了，他並不是在同一個高空不動的用一個姿勢不變，因為那堅持不了多長時間而且全身痠痛對身體會造成傷害。張離藤現在是不斷的煽動翅膀改變方向達到在一個方向用力最少的程度；這樣用最少的力去卸去石塊最多的力；使身體形成感受最少阻力本能；這樣才能在飛行中達到更快的速度。就這樣一秒一秒的堅持著；現在已經達到了兩個時辰才達到身體的極限比一開始的幾十分鐘有了明顯的進步。

第二十三章　改造魔法

張離藤鍛鍊完後渾身像散了架一樣並且全身透汗羽毛都被打溼了，他先是休息了一會兒恢復了一下體力然後展開雙翅飛向空中。

現在只覺得渾身溼漉漉的並且乾渴無比所以他快速的向水源的地方飛去，以風雷之鷹的速度眨眼間就到達了小湖邊。

他收起雙翅走到熟悉的地方猛地一聲就跳了進去，先是咕嚕嚕咕嚕嚕的喝水喝了一個痛快然後開始洗澡，因為每次鍛鍊完他都要洗一個澡所以現在已經學會了游泳並且還遊的不錯。

張離藤跳進水中只覺得渾身透體般的涼爽，訓練帶來的熱氣一下子全沒有了，於是開始歡快的用翅膀不斷往身上灑水然後痛痛快快的遊起泳來，周圍的動物都目瞪口呆的看著這隻在水中游的歡快的鷹，它們都覺得新鮮無比天上飛的鷹竟然開始學會游泳了。

張離藤卻不管別的動物的看法自顧自己的洗著澡不一會兒就洗完了，神清氣爽的走上岸來雙翅一展飛向了天空，渾身掛著水珠的張離藤被清風一吹就覺得一絲絲涼意不斷湧上心頭訓練帶來的疲憊一掃而光。

不大一會兒就飛回到家中，他先是飛到廚房裡面把剩餘的土盾甲厚龜肉一口氣吃完，他就覺得經過高強度鍛鍊後渾身無力的身體現在現在又重新充滿了力量並且達到了巔峰。

張離藤飛回到柔軟的席子上也不再休息就開始冥想，閉上眼睛精神一動就進入了身體裡面，現在身體裡面的閃著藍色光芒雷元素已經充滿了身體內部的各個角落就像點點繁星充滿在浩瀚的宇宙中，輕盈，歡快青色的風雲素環繞在雷元素的外面。

現在風雷元素已經有一點融合的跡象了，經過這麼長時間的共處桀驁不馴的雷元素已經慢慢的接受風元素了。

張離藤精神一動就能同時控制雷系魔核和風系魔核裡面的魔力就像現在控制左右雙翅一樣揮灑自如，因為現在已經進階為三階了所以能控制周圍的一部分同頻率的風雷元素了。

他再吸收魔法元素不必集中全部的精神動用全身的魔力與外面的魔法元素形成共鳴，這樣做不但耗費大量的精力而且危險性高，如果一不小心吸收魔法元素過多就會出現對身體造成破壞或出現魔法控制失控的情