第55章 武者的修煉(第3/4 頁)

然看似簡單，但卻是鍛鍊下盤穩定的基礎，只有基礎紮實了，才能在後續的修煉中更上一層樓。”

葉凌雲點點頭，咬牙堅持著。陽光逐漸變得強烈，照射在他們身上，映出一道道金色的輪廓。

負重鍛鍊時，他們揹著沉重的沙袋，穿梭在晉陽的大街小巷。

街道上，人們已經開始了一天的忙碌，有的在擺攤叫賣，有的在匆匆趕路。葉凌雲和炎破霄揹著沙袋的身影在人群中格外顯眼。

炎破霄步伐堅定有力，每一步都踏得很穩，他帶著葉凌雲沿著既定的路線奔跑。一路上，沙袋的重量讓他們的呼吸變得急促。

葉凌雲喘著氣說：“炎兄，這負重鍛鍊可真不輕鬆啊，不過我感覺自己的體力和耐力都在慢慢提升。”

炎破霄回應道：“是啊，葉兄。這不僅是對身體的鍛鍊，也是對意志的磨練。我們要不斷挑戰自己的極限，才能突破自我。”

他們路過一座小橋時，橋面上的石板有些凹凸不平，炎破霄輕鬆地跨了過去，而葉凌雲則稍顯吃力，但在炎破霄的幫助下，也順利透過。

葉凌雲笑著說：“炎兄，多虧有你在，不然我這可得費些功夫了。”

炎破霄拍拍葉凌雲的肩膀：“葉兄，我們互相學習，共同進步嘛。”

他們的身影在陽光下投射在橋面上，形成一道長長的影子，隨著他們的移動而緩緩前行。

除了日常的體能訓練，他們還會一起練習拳法和練氣養氣的功法。

在鏢局的後院，一片開闊的空地上，炎破霄先向葉凌雲展示了師傅教授的拳法。他的動作剛勁有力，如行雲流水般流暢，每一招每一式都充滿了力量感。

“這套拳法講究的是發力的技巧和節奏，葉兄你看，出拳時要迅速而有力，收拳時要穩如泰山。” 炎破霄一邊演示，一邊講解著拳法的要領。

葉凌雲在一旁認真地觀察學習，然後跟著炎破霄一起練習。他們的拳頭在空中揮舞，帶起陣陣風聲。

練氣養氣時，情況則有所不同。葉凌雲作為修士，對天地之間的靈氣汲取及調動非常熟練。他先向炎破霄講解了如何更好地感知和吸引天地靈氣：“炎兄，你要靜下心來，放鬆全身，用意念去感受周圍的靈氣，就像你在黑暗中尋找一絲光亮一樣。當你感覺到靈氣的存在後，試著慢慢地將它們引導向自己的身體。”

炎破霄按照葉凌雲的指導，閉上眼睛，努力去感受那無形的靈氣。在葉凌雲的幫助下，炎破霄逐漸掌握了一些靈氣汲取的技巧，他能感覺到一絲絲清涼的氣息進入自己的身體，臉上露出了驚喜的神情。

炎破霄興奮地說：“葉兄，我好像感覺到了！這靈氣真的很奇妙。”

葉凌雲笑著鼓勵道：“炎兄，你做得很好。接下來我們要將靈氣引入丹田，這一步需要更加專注和細心。”

而在靈氣的運用和內氣迴圈方面，炎破霄則有著自己獨特的經驗。他對葉凌雲說道：“葉兄，接下來是關鍵。我們要將靈氣引入丹田，然後讓它透過全身脈絡與自身氣血相融合。你可以想象這是一條河流，靈氣是水，氣血是河床，它們要相互交融，形成一個獨特的內氣迴圈。你試著這樣引導靈氣，慢慢地，不要著急。”

葉凌雲聚精會神地聽著炎破霄的講解，然後按照他的方法去嘗試。一開始，他還有些不太熟練，但在炎破霄的耐心指導下，他逐漸找到了感覺。他能感覺到靈氣在丹田中匯聚，然後緩緩地沿著脈絡流淌，與自身的氣血相互融合，一種全新的力量感在體內逐漸升起。

葉凌雲感慨道：“炎兄，你這方法真不錯，我感覺體內的力量更加充盈了。”

炎破霄謙虛地說：“葉兄，這也是我師傅教導我的，我只是把我知道的告訴你。我們一起探索，說不定能