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平時好，自覺瘦身的效果還是挺明顯的。

姚採瀾這些年練習瑜伽，身體柔韌性很強，一些難度係數很高的動作都能完成的有模有樣，倒是得了一項不愛讚美人的江姑姑的幾句誇讚。

剛開始，姚採瀾半個時辰折騰下來，渾身都疼，疲累不堪。可是，想想宋夫人盛氣凌人的那小樣兒，她要打退堂鼓的話就強壓著沒說出口，因此也就這麼堅持下來了。練了十天左右的功夫，疲勞的感覺就不大明顯了，自我感覺體力見長，原本一到夏天就懶懶散散、渾身沒勁、提不起精神的狀況好了很多。再摸摸終於又一次重見天日的下巴，姚採瀾心頭竊喜。

為了身材，自己真不容易啊，連辣椒都吃得少了。要知道，只要看見那紅油油的一大碗，即使再苦夏，那雙筷子也死活停不下來啊。嗚嗚嗚，為了至愛的辣椒仰天大哭三聲。

不過，流雲劍雖然殺傷力等於零，但複雜程度不亞於其他劍法，姚採瀾練習了一個月，才算能練得可以一看。連石頭偶然見了，也倚在門框上看呆了，末了又抱怨江姑姑不教他這個如此好的劍法，只讓他每天苦哈哈兼傻乎乎的站樁。

江姑姑疼愛的彈了一下他光亮亮的腦門，&ldo;你母親親這個劍法只好看卻不能實用。你那個卻不同，練好了打七個、八個大漢都沒問題的你母親親恐怕連一個大漢也撩不倒呢&rdo;

石頭聽了這個才重新高興起來，拍手笑道，&ldo;原來娘練得這個就是所謂的花架子啊，中看不中用&rdo;把個自我感覺正極度爆棚的姚採瀾氣的不得了，使勁瞪了他一眼，然後手上一抖，挽了個還算好看的劍花，就向著自己兒子去了。石頭見勢不妙趕緊溜，&ldo;我去找小樹哥哥去&rdo;

他這些日子馬步沒白蹲，小腳倒騰的挺快，一眨眼就跑遠了。

主母 七十章 折騰

七十章 折騰

姚採瀾一個月下來，連運動帶節食的，受了不少罪，但效果也是有目共睹的。下巴下邊贅肉少了，腰間的肉也少了一圈。雖然跟生孩子之前的身段還有些距離，但基本能進入&ldo;標準&rdo;範圍之內了。

夏天也正是晾曬衣裳、被褥的季節。姚採瀾索性把四年前未胖前穿的衣裳從箱底都翻了出來，鋪在床上一件件的看，一件一件興致盎然的在穿衣鏡前試。這裡的流行趨勢更新換代遠沒有後代裡快，那些衣裳的樣式也都還是能穿的。但是隻有少部分大小合適，其餘仍然略微偏緊了些。這種曲線必露式穿衣法在後世是完全可以上大街，但現在則完全行不通。

&ldo;奶奶，奴婢還真沒想過這些衣裳你還能再上身，看著還真挺合適的。&rdo;

姚採瀾站在穿衣鏡前，斜眼睨了一下幫她理百褶裙後擺的小蓮，&ldo;你這丫頭，一張嘴紅口白牙的。是誰睜眼說瞎話，說我一點也不胖來著？&rdo;小蓮只是嘿嘿的笑。

姚採瀾轉身又看了看鏡中，&ldo;估計再過一個月我再瘦上一些這件褙子正合適。&rdo;

小蓮卻又皺了眉，&ldo;奶奶，您這樣已經夠瘦的了，再瘦下去的話就不好看了&rdo;

姚採瀾瞪眼，&ldo;又來了我要聽你的，再這樣胖下去的話，我就出不去門啦&rdo;小蓮聞言眉頭皺的更緊了，憤憤道，&ldo;都怪那個宋夫人，什麼眼神啊那是，您這叫胖麼？我看她那身子跟麻桿似的才叫難看呢奶奶，咱可不能聽她的哈，這女的我看著說話什麼的很不靠譜&rdo;

姚採瀾笑起來，&ldo;宋夫人那人確實不靠譜，可她唯一靠譜的就是評價你奶奶我的那句話了。&rdo;

姚採瀾情緒高漲，光折騰衣裳就折騰了一頭午。到了午後，姚採瀾還繼續著她的好心情，伏在案上開