第5章 第二次天災的時間線！(第2/3 頁)

邊的傭人道，“帶小姐去她的房間。”

眼見他轉身就要走，簡今歌喊道，“等下。”

簡清寒停下，沒說話，耐心地等著她開口。

“我餓了。”這個意思就是，她要吃飯。

簡清寒靜靜看了她一秒，朝傭人吩咐道，“你跟她講一下簡家規矩。”

“還有做一下準備，晚點爺爺回來要見你。”

簡今歌望著他離開的背影，漆黑的瞳仁仿若來自九幽地獄，深不見底。

簡家規矩，她知道。

畢竟，夢中的她可是將簡家家規背得滾瓜爛熟，牢記於心。

其中有一條規矩就是，一日三餐，準時開飯，過時不候，其餘時間，不開灶臺。

簡今歌輕輕摸了摸餓的咕嚕嚕叫的肚子，神色漠然。

一旁正在給她講解簡家規矩的傭人，被二小姐忽如其來的駭人氣勢嚇得小臉煞白。

這種氣勢她只在老太爺身上見識過，如閻羅索命。

幾乎是瞬間她心裡就有了結論。

二小姐不好惹。

原本還有些傲慢和輕視的態度一下就消失的無影無蹤，畢恭畢敬地將家規細細講來，最後領著她的房間。

全程不敢抬眼看她一眼，恭敬有禮，甚至是忌憚。

傭人的態度轉變，簡今歌自然發現了，不過她也不是很在意就是了。

她將房間仔仔細細檢查了一番，確定沒有監控，她直接閃身進了萬界書店。

上了二樓給自己煮了一鍋清湯麵。

等吃完，小小閉目養神了一小會，她來到一樓，取出紙筆，端坐桌前，一一將接下來要做的事羅列出來。

極寒冰雪世界末日。

剩餘時間：一年零一個月三十五天。

簡今歌將夢裡天災來臨的時間細數了一下，最後得出一個準確的時間。

首先，需要禦寒的物資。

防寒的衣服：衝鋒衣，羽絨服，毛衣，保暖內衣，皮草服、大衣、羊絨衫、棉褲、毛褲，發熱手套、帽子、圍巾、耳套、棉襪和棉鞋等。

防寒電熱器具：電熱毯、水暖毯、電暖器等。

防寒保暖單品：熱水袋、暖寶寶、發熱護膝、電熱保溫杯等。

防寒床上物品：羽絨被、棉被、羊毛被、蠶絲被、保暖床墊、床上四件套等。

食物需要：

高熱量食物：羊肉、狗肉、牛肉。

這三種食物都富含蛋白質和脂肪，可以提供充足的熱量，幫助身體禦寒。

辛辣食物：辣椒、姜、蔥、蒜、胡椒、芥末、韭菜、花椒等，

這四種食品調味材料，可促進血液迴圈，增加體溫，有助於身體禦寒。

其中辣椒有各種型別的新鮮辣椒和辣椒製品，如辣椒粉、辣椒醬、辣椒油等。

含碘食物：

1，含碘海產品有紫菜、海帶，海藻、海苔、帶魚、蛤幹、乾貝、海參、海蜇、龍蝦等也是含碘豐富的海洋生物。

海帶，每100克的海帶中含有約2000微克的碘，能充分補充人體日常所需。

2，含碘肉類有，牛肉、豬肉、雞肉等畜禽肉類也含有一定量的碘。

3，含碘乳類有，普通牛奶和酸奶，特別是某些含有活性益生菌的酸奶產品，通常被強化了碘。

4，含碘五穀類有，稻米，尤其是精白米，以及白麵包，也含有一定量的碘。

5，水果有，柑橘類水果如橙子、檸檬等含有一定量的碘。

6，含碘蔬菜有，深色蔬菜如芹菜、甘藍、莧菜、玉米、馬鈴薯、花椰菜等也含有碘，但含量相對較低。

這些含碘食物可以促進人體甲狀腺