第六章 成年早期的親密關係建立(第3/7 頁)

步的好感。然而，這種基於外表的吸引往往是短暫和表面的，要建立更深入的親密關係，還需要其他因素的支援。

個性特質也是吸引的重要來源。樂觀、開朗、善良、幽默等積極的個性特質能夠讓人在社交場合中脫穎而出，吸引他人的關注和興趣。例如，一個富有幽默感的人可能會因為能夠給周圍的人帶來快樂而受到青睞。

相似性在初始吸引中也起著重要的作用。人們往往更容易被與自己在興趣愛好、價值觀、生活方式等方面相似的人所吸引。這種相似性讓雙方在初次接觸時就能夠找到共同話題，產生共鳴，從而增加彼此的親近感。

例如，兩個都熱愛旅行的人在交流旅行經歷時，可能會迅速拉近彼此的距離。

此外，社交環境和機遇也會影響初始吸引。在特定的社交場合，如聚會、俱樂部活動、工作場所等，人們有更多的機會接觸到潛在的伴侶，從而增加了產生吸引的可能性。

（二）建立深度連線

在經歷了初始吸引階段後，個體開始與潛在的伴侶建立深度連線，這是親密關係發展的關鍵步驟。

深度連線的建立首先依賴於有效的溝通。雙方開始超越表面的閒聊，分享更深入的個人想法、感受、經歷和夢想。透過坦誠的交流，彼此能夠更全面地瞭解對方的內心世界，發現彼此的共同點和互補之處。

例如，雙方可能會分享自己的童年經歷、成長過程中的挫折和成就，以及對未來生活的期望。

共同經歷和互動也是建立深度連線的重要途徑。一起參與各種活動，如旅行、看電影、參加運動等，能夠在互動中觀察對方的行為方式、應對挑戰的態度和團隊合作能力，進一步加深對彼此的瞭解和信任。

在這個過程中，情感支援和理解變得至關重要。當一方遇到困難或挫折時，另一方能夠給予關心、安慰和建議，讓對方感受到被支援和重視。這種情感上的共鳴和支援能夠強化雙方之間的連線。

同時，對彼此價值觀和生活目標的探討和認同也是建立深度連線的重要方面。瞭解雙方對於家庭、事業、友情等重要議題的看法，判斷是否具有一致性或相容性，對於關係的長遠發展具有重要意義。

（三）承諾與穩定階段

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當親密關係發展到一定程度，雙方會進入承諾與穩定階段。

承諾在這個階段表現為雙方願意為這段關係投入時間、精力和資源，並共同規劃未來。這可能包括決定共同居住、結婚、生育子女等重大決策，以及為實現共同的生活目標而努力工作和儲蓄。

穩定的關係建立在相互信任、尊重和忠誠的基礎上。雙方相信對方會在困難時刻不離不棄，尊重彼此的個人空間和選擇，並且保持對關係的忠誠。

在日常生活中，雙方形成了相對固定的相處模式和分工，能夠協調彼此的需求和期望，共同應對生活中的各種挑戰和變化。

例如，在經濟方面，雙方共同制定家庭預算和理財計劃；在家庭責任方面，合理分配家務勞動和照顧子女的任務。

同時，穩定的親密關係也允許雙方在保持個體獨立性的前提下，共同成長和發展。他們支援彼此的職業追求、個人興趣愛好和自我提升，鼓勵對方成為更好的自己。

然而，這個階段也並非一勞永逸，仍然需要雙方不斷地投入和維護，透過持續的溝通、理解和包容來應對可能出現的問題和挑戰，以保持關係的活力和長久穩定。

三、影響親密關係建立的因素

（一）個人內部因素

1 人格特質

人格特質在成年早期親密關係的建立中起著重要作用。某些人格特質可能會使個體更容易吸引他人並建立穩定的親密關係，而另