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&ldo;你們看看你們一個個熊樣，才跑了這麼點距離，就一副要死要活。&rdo;雲七不滿的大聲訓斥道。此時，大營內幾乎所有計程車兵都已經起床，開始準備出早操，越來越多計程車兵驚訝的看著場中明顯已經接近虛脫的第一百人隊有些莫名其妙。

雲七卻是不顧周圍人的眼光，依舊沉聲訓斥道：&ldo;都給我站起來，整齊列隊。&rdo;

所有人不得不按照雲七的要求，艱難的將隊伍好不容站了整齊。有些人的雙腿顫抖的非常明顯，雲七彷彿都能聽見站得近計程車兵胸腔內急促的心跳聲。

雲七從每一個人面前經過，在每個人面前從布袋內掏出一把白色的生大米，隨意的灑在士兵的面前。等到走完最後一名士兵，雲七手中的布袋中已經空空如也。迎著士兵們奇怪的眼光，和周圍人的指指點點，雲七走回隊伍前面，面帶笑容，語氣溫柔卻是透著不容置疑：&ldo;那麼……現在，就是我給大家的加餐。聽我命令！所有人蹲下，將自己面前的米粒一顆一顆給我數清。&rdo;

&ldo;什麼！&rdo;所有計程車兵面露震驚，也不顧猛烈跳動的心臟，以及顫抖的雙腿。他們簡直不敢相信，雲七所謂的加餐就是讓他們在劇烈運動完了之後蹲下揀米粒，還要一顆一顆的，數清楚。

看著士兵們沒有動作，只是跟見了鬼似的看著他，雲七又說道：&ldo;怎麼？你們不明白我說的話？現在……全部……蹲下……揀米粒！&rdo;雲七在說這話的時候特地加重了後面的語氣。

士兵們趕忙一個個蹲下身來，頂著初升的太陽，開始按照雲七的要求，揀去地上的米粒。汗水將他們的軟甲都濕透了，現在他們不僅僅是雙腿顫抖，已經轉為了渾身劇烈的不規則抖動。所有人只覺得呼吸困難，腦昏眼花。

有計程車兵因為久久不能平息心臟劇烈的跳動，在數數的時候發生了錯誤，不得不將手掌上已經數過的米粒重新倒入地上，重新數過。有計程車兵明顯已經支撐不住搖搖欲墜的身體，從蹲著改為了半跪，卻是被雲七從身後一腳踹在腳踝，士兵一個不穩，跌倒不說，手中的米粒又掉入地上。這時傳來了雲七陰冷的聲音：&ldo;我說過，是蹲著數米粒，我不想看到其他姿勢。&rdo;

終於有計程車兵生理達到極限，猛的一把扔掉手中的米粒，跪在地上，雙手撐著地，使勁的乾嘔。但他們早上多沒進食，所能吐出的只有胃裡的酸液和膽汁。吐完之後，士兵並沒有覺得舒服一些，反而覺得更是難受，整個臉被憋的通紅。

雲七見狀走上前去，從腰間解下水囊，少量的在士兵口中灌了一些清水，之後在他後背猛拍了幾下。好不容易士兵才喘過氣來，本以為雲七會就此作罷，卻聽到：&ldo;好了，你現在可以重新數米粒了。&rdo;

士兵只覺得眼前一黑，差點沒暈過去，或許暈過去是目前絕大多數士兵希望發生的事情，因為這樣就不必再接受著痛苦的慘無人道的折磨。

校場上圍觀的人越來越多，不少士兵看到第一百人隊的精英們都被折磨的慘無人樣，都忍不住再看下去。他們現在看雲七的眼神中除了敬畏就是恐懼，他們同時慶幸，雲七不是他們的夫長。他們此刻突然覺得自己原本覺得脾氣不好的夫長竟是如此的可愛。

韓長生，魯平幾人也是渾身忍不住的不規則顫抖著，他們的嘴唇都甚至有些發紫，卻是依舊在堅持著一顆一顆認真的數著米粒。

這套訓練方法是原來雲七所在的部隊裡的一個連長，在參加了四百多天的世界上最著名的委內瑞拉獵人學校榮譽歸來後，發明的一種鍛鍊人體生理極限和迅速冷靜