第十九章 練武(第1/2 頁)

沈嘉內力得到很大提升，一點小動靜就已經驚醒了，看了眼窗外的天色，估計才卯時初，也就是五點鐘。 暗暗點了點頭，這麼早，她知道沈卓雲和沈浩起得來，沒想到顧氏和沈贇、沈安也起得這麼早，真得給她們點一個大大的讚了。 沈嘉開啟門，笑眯眯的揚手：“大家早上好啊。” “早。” 然後一家人雄赳赳氣昂昂的前往練武場。 “爹，娘，你們骨架已經定型，只能學些外家功夫，我先教你們一些人體生理學，只要熟知人體各個部位的弱點，不需要很大的力量也能造成很大的效果。 其次就是擒拿鎖技摔技關節技，這是利用人體工程學原理運作，強調的不是力量而是技巧，不足以傷人但自保沒有問題。 然後我會教一套適合你們的拳法。這是一張人體穴點陣圖，我標註的地方就是人體各部位的弱點，你們要把上面的穴位記熟。現在你們先去跑二十圈熱身，然後便去站梅花樁。” 沈卓雲接過穴點陣圖，認真的說：“好，我們一定會用心學的。” “我也是。”顧氏堅定的說。 沈嘉先帶著他們在練武場上跑一圈，然後便開始教沈浩、沈贇和沈安。 “大哥，贇兒，安兒，你們先跟著我把內功心法背熟。”內功心法只有短短几句話，總共不過五十個字。 幾人很快就背熟了，沈嘉又將練內功必須要打通的奇經八脈各處穴位一一指給他們看。 “盤膝坐下，閉上眼睛，默唸內功心法。遇到停頓的地方，就是奇經八脈的穴位，只要打通了這些穴位，完成了周身大迴圈，內家功夫就算入門了。”沈嘉抓住沈浩的手腕，用內力引導他如何運轉心法， 沈浩只覺得一股暖流從手腕那裡湧出，然後快速流遍全身，遇到停頓的地方，他也沒有理會，只記得妹妹說的話，一遍一遍的默唸內功心法。 沈贇和沈安兩人也是同樣的教法。 一個時辰後，沈浩就感覺到有一絲真氣在體內遊走了一圈又匯聚于丹田。 沈贇和沈安也是如此。 三人齊齊睜開眼睛，驚喜道：“妹妹(姐姐)，我感覺到有一股氣在身體裡暢通無阻的流動，我是不是算入門了。” “是啊，以後你們要多加修煉才行。”沈嘉先是一怔，隨後想到昨日吃的異果，便明白原因所在了。 前世她也算是練武奇才，在師傅的幫助下，也要一個月才打通奇經八脈。 他們能這麼快就打通奇經八脈，昨日的果子功不可沒。特別是兩個弟弟，今年才五歲，這超強的領悟能力，真是絕了。 就連沈卓雲和顧氏兩人跑了二十圈，也不見兩人感覺到累。站了半個時辰的梅花樁，依然紋絲不動。 就顧氏那弱柳扶風的身子，若不是因為吃了昨日的果子，怎麼可能做到這種地步？ 泡了藥浴，吃完早膳，沈嘉將她對李虎和李嬌嬌的懷疑跟沈卓雲說一聲，吩咐他們不要打擾她練藥後，就一頭扎進了藥房。 不得不說沈卓雲真的很暖心，藥房裡的東西應有盡有，就連裝丹藥的小瓷瓶都買了幾十個。 一天一夜後，沈嘉雙眼赤紅，蓬頭垢面從藥房裡走了出來。 顧氏一直注意著藥房的動靜，看見沈嘉出來，忙上前拉著她的手：“嘉兒，你終於出來了。餓了累了吧！你先去洗漱，娘去幫你把飯菜熱起來。” “嗯。” 沈浩聽到動靜，已經飛快的幫她把熱水提到浴房。 沈嘉洗漱出來，餐桌上已經擺好了她喜歡吃的菜，還有滋補的藥膳雞。沈嘉也顧不上禮節，她又餓又困，端起碗就開始大快朵頤。 顧氏一邊給她夾菜，一邊說：“慢點吃，別噎著，吃飽就去睡一覺。” 沈嘉嘴裡吃著菜，含糊的應道：“嗯。” 吃飽喝足後，沈嘉倒在床上，睡得昏天黑地。 另一邊，李虎收到李嬌嬌派人傳來的口信，讓他帶著李三郎和李五郎到百味居，說有事相商。 李虎喜不自勝，女兒傳信來，證明她想到解決沈家的好辦法。 這段時間他是吃不好睡不香，做夢都想著怎樣把沈家那些人給殺了。 可是他們又打不過那個小賤人，只能憋屈的看著他們在面前蹦躂。小女兒一直是他們家最聰明的，果然找她就對了。 李虎一掃往日