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不曉得楊秀這是個什麼病症，但直覺她猜這跟他體弱脫不了幹係。

由此蕭思爾想到了一個法子，那還是她上大學的時候，班上有兩個同學要去練瑜伽，那陣子她飲食不規律，腰上贅了一圈軟軟的肉，所以抱著減肥的心思跟著一起去報了瑜伽班。

教他們瑜伽的那個老師三十多歲的年紀，但因著保養得當，既練瑜伽又懂得養生，因此比她們這二十出頭的年輕人看起來都要滋潤有活力。後來大家熟識，她才曉得這瑜伽老師小時候，身體也是弱的很，從孃胎裡帶了一身的病症來。

小時候幾乎是泡在了藥罐裡，可總不見好。得虧後來遇上了瑜伽，慢慢領悟後身子骨才慢慢好轉起來，因此他說，是瑜伽救了他的命，只勸他們這些年輕人好好的學著。

那時候蕭思爾也確實學了一陣，不過等腰上的那圈肉掉了之後，她便是沒了興致，後來久了便是丟開了。但不得不說，在練著瑜伽的那一陣，她的身體，確實是要好一些的，至少便秘的事情很少再困擾她了。

&ldo;母后，不知四弟這是怎麼一個情況？&rdo;待楊秀平靜下來後，蕭思爾才緩聲朝獨孤伽羅問了一句。

&ldo;打小從孃胎裡帶來的毛病，治了這麼些年，總不見好……&rdo;獨孤伽羅嘆息。

&ldo;那便是體弱引起的罷。&rdo;蕭思爾瞭然。

可一旁的獨孤伽羅和眾人瞧著蕭思爾這般瞭然的模樣，不由得均是疑惑的去看她，蕭思爾微微一笑看著獨孤伽羅眸子裡的殷切，微微點了點頭道：

&ldo;我這裡有一個法子，雖說不能將四弟這病症根除了，但總歸是有一點點好處的，若是堅持下來，久而往之或還有意想不到的效用。&rdo;

&ldo;什麼法子？&rdo;獨孤伽羅雖不知蕭思爾醫術如何，但如今的她但凡聽到能夠幫到楊秀不那麼痛苦的法子，都是很上心的。

一旁的楊秀聽得這個新入門的嫂子竟然還有法子讓自己的病症好起來，也不免的側目去瞧她，但一想到但凡治病，便是要吃那難以入口的濃苦藥汁，又是忍不住心頭牴觸起來。

&ldo;只是簡單的呼吸之法罷了。&rdo;

蕭思爾見屋內眾人皆是一副殷切的模樣，莫名的又是有些心虛起來，只抬眼之時瞧見那邊楊廣正灼灼的盯著她，彷彿等著她出洋相那般，她心裡又是不服氣起來，揚起唇角頗為自信的答道。

&ldo;呼吸之法？&rdo;獨孤伽羅顯然沒明白蕭思爾這話的意思。

&ldo;什麼呼吸之法？怎樣的呼吸之法？&rdo;楊俊覺得很神奇，這一陣他剛剛跟著禁衛軍的李達學習長槍，他教他的時候便提了許多次的呼吸吐納，說氣息要跟著勁道而行，方能展出最大的效果。

他學了好些天，但總找不著他所謂的要領在哪裡，呼吸不就是這樣理所當然的事情嗎？還會有怎樣的方法？而且他以往練劍耍拳的時候，不也是這麼呼吸的麼？

&ldo;以前我遇到過一個修道的老者，近百歲的年紀，但身體卻是異常的矯健，他說常人雖每日都有呼吸，但法子不對，必定是自折壽辰的……&rdo;

之後蕭思爾便將練習瑜伽的那幾種呼吸之法給眾人講解一番，但那畢竟是現代文明後才普遍流行的一種運動，因此詞彙理解上便是存著一定的差異，因此她簡單的說了一遍後打算親自給她們展示一遍。

&ldo;腹式呼吸就是用腹腔來呼吸？&rdo;不過沒等她做出展示的時候，那邊楊俊便是有些質疑問了一句，且在問完這話的時候便是身體力行用腹部吸了一口氣。

&ldo;胸口不用太大的動作，最好是