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第28章 普通的清晨(第1/2 頁)

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次日清晨,天還只是微微泛著魚肚白,整個世界都還沉浸在一片靜謐之中,凌雲飛卻已經睜開了雙眼,親吻過林悅,沒有絲毫的猶豫,他迅速地從床上起身。

他迅速穿上迷彩服,每一個動作都乾淨利落,毫無拖泥帶水。輕手輕腳地走出房間,那小心翼翼的模樣,彷彿是怕驚擾了這清晨的寧靜,又像是擔心吵醒還在甜美夢鄉中沉睡的林悅。

來到院子裡,清新且略帶涼意的空氣如同一股清泉,猛地撲面而來,讓他瞬間精神為之一振。他深吸一口氣,感受著這大自然賦予的純淨氣息,臉上不自覺地浮現出一抹滿足的微笑。

凌雲飛先是伸展四肢,活動著每一個關節,那靈活的身姿如同一隻即將出擊的獵豹。他的手指交叉,向上伸展,身體隨之拉伸,每一塊肌肉都在這簡單的動作中被喚醒。然後,他開始沿著院子慢跑,步伐輕盈得如同一片羽毛,卻又帶著一種堅定的力量。每一次腳掌與地面的接觸,都發出輕微而有節奏的聲響,彷彿是在與大地進行著一場私密的對話。他的呼吸均勻而深沉,一呼一吸之間,彷彿都在汲取著這清晨的能量。

跑了幾圈後,他緩緩停下腳步,額頭上已經滲出了細密的汗珠,但他的眼神卻更加明亮。稍作調整,他便開始進行力量訓練。俯臥撐時,他的雙臂穩穩地支撐著身體,肌肉緊繃,一起一伏之間展現出強大的力量;仰臥起坐時,他的腹部肌肉快速收縮,動作流暢而有力;深蹲時,他的雙腿如同紮根於大地的柱子,穩穩地承受著身體的重量。一組接著一組,汗水逐漸溼透了他的衣衫,在晨曦的照耀下,那汗水閃爍著晶瑩的光芒,彷彿是他努力的勳章。

這時,張建宇也揉著惺忪的眼睛,拖沓著腳步走了出來。看到凌雲飛那專注而投入的身影,以及地上那一小片被汗水浸溼的地面,不禁感嘆道:“隊長,你這也太拼了吧!這大清早的,別人還在做夢呢,你都已經汗流浹背了。”凌雲飛微微一笑,那笑容中帶著一絲從容和淡定,說道:“一天不鍛鍊就渾身不自在。只有不斷挑戰自己的極限,才能保持最佳的狀態。你也別閒著了,趕緊……”

陽光漸漸灑在他們身上,為凌雲飛那充滿朝氣與堅韌的身影勾勒出一層金色的輪廓,彷彿在向世界宣告著他的執著與不屈。

本來經過六七天磨難的張建宇,終於因為凌雲飛林悅來了而停止了苦難……這把張建宇高興的都不知道該怎麼得瑟了。沒想到這又開始了……張建宇欲哭無淚,仰天長嘆:蒼天啊,大地呀,佛祖菩薩救救我吧。

張建宇嘴上哭喊著,手上卻不閒著,他迅速地回到房間裡,換上一身迷彩服,又隨意地抹了一把臉,便如疾風般衝向凌雲飛。他站得筆直,敬了個標準的軍禮,大聲喊道:“上尉張建宇請求參加訓練,請指示!”

凌雲飛看了他一眼,嚴肅地說:“歸隊。”

“是!”張建宇應道,然後轉身跟在凌雲飛身後,

張建宇開始熱身,他做了一些簡單的伸展運動和跳躍練習,以活動身體關節和肌肉。做完熱身之後,正式開始了訓練。首先奔向院子角落裡的那幾塊沉重的石鎖,他雙手緊緊握住石鎖的手柄,手臂上的肌肉瞬間緊繃,如同一根根即將爆發的鋼纜。隨著一聲低喝,石鎖被穩穩地舉過了頭頂,那沉重的石鎖在他手中彷彿輕如鴻毛。他連續舉了數次,手臂上的青筋暴起,如同蜿蜒的小蛇,汗水順著臉頰滑落,滴在地上,瞬間就被幹燥的地面吸收。

凌雲飛則在一旁的橫杆下,開始練習引體向上。他雙手握住橫杆,雙臂用力,身體一上一下,每一次上升都伴隨著一聲悶哼,那是他在挑戰自己力量的極限。他的背部肌肉隨著動作起伏,猶如波濤洶湧的海面。

張建宇放下石鎖,又開始進行深蹲訓練。他雙腳與肩同寬,緩慢下蹲,膝蓋不超過腳尖,每一

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