第39章：白色秋衣(第2/2 頁)

是發力的基本原理，許多武技也都是在這個原理的基礎上組合演變的結果。

人體有很多肌肉群，按照大小，可以分為大肌肉群、小肌肉群。

尋常的舉重、跑步、俯臥撐等，鍛鍊的都是大肌肉群，也就是顯而易見的胸肌、腹肌等，幾個月就能看到立竿見影的效果。

然而，尋常鍛鍊對小肌肉群的效果大打折扣，有些部位的小肌肉群生來什麼樣就一直什麼樣，一輩子都不會有太大變化。

比如手掌的小肌肉群。

哪怕一萬次揮劍，一萬次出拳，對手臂大肌肉的鍛鍊效果十分明顯，但對手掌小肌肉的效果忽略不計。

如果是追求破壞力的劈砍，自然大肌肉越發達越好。

可如果是追求精準的刺擊，自然要看對手掌小肌肉的掌控。

力氣大，能開碑裂石，並沒有什麼可稱道的，畢竟只要發奮苦修都能做到，畢竟大肌肉的鍛鍊太簡單了。

但是屈指一彈將頭髮絲射進石頭裡，這就不是什麼人都能做到的，也不是透過苦修就能達到的。

因為這涉及到小肌肉發力產生的巧勁。

繡花、織毛衣、寫字能夠鍛鍊小肌肉群對細小動作的調節與控制，同時還能磨練穩定的心境、持久的毅力。

所以很多隱士高人出場時，往往都是在寫字、作畫、彈琴、繡花、釣魚，修剪花草等。

五大三粗的肌肉壯漢大都是不入流的小角色，真正站在巔峰的那一小撮人，每一個都稱不上強壯，甚至可以說清瘦。

想想《葵花寶典》裡的飛針就明白了。

楊牧雲閉著眼睛撫摸了一下胸口的肌肉，仔細感受手臂運動時肌肉的收縮、關節的槓動，自然而然就感受著嵌入皮肉中的那一根根絲線的收縮和牽引。

自己對全身肌肉的掌控有了質的飛躍，比如控制頭皮下的肌肉收縮，控制耳朵上的肌肉收縮，控制淚腺的肌肉收縮……

可以精確到讓哪一根頭髮晃動，讓耳朵向上下前後任意方向晃動。

這種對力道的掌控，尋常人鍛鍊一輩子也不可能做到，而楊牧雲僅憑一件秋衣輕而易舉做到了。

一件物品，省去了一輩子苦修。

拉璽達說的沒錯，修煉的確是旁門左道。

“這就是天賦嗎？出生時候有就有了，出生時候沒有就一輩子都不會有。”

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