第52章 握固養身法(第2/3 頁)

“老爺子、方先生，我覺得既然一時查不到，也無須消耗精力。”

“對方肯定會不甘失敗，還會找機會捲土重來，遲早會露出馬腳的。”

“其次，擅長用蠱的人大多數是來自苗疆，如今會蠱蟲之術的人不多，一般也不會外傳。”

“可以在武道中暗中打探和尋找，定有一些收穫。”

方雲庭和方安國連連點頭。

可以說，李東成結合自己熟悉武道中的一些特點，竟然把事情分析對了七七八八。

只是誰也不曾想到，下蠱的無為老道早來到金陵。

這天晚上，李東成在方家的客房住下。

次日，他被外邊的鳥鳴聲驚醒，睜開眼睛發現外邊已經大亮。

夏日的夜晚很短，白天卻很長，此時也不過是早上的6點左右。

李東成也沒有什麼睡意，起床拉開了窗簾，推開了窗戶，讓新鮮空氣流通進來。

他發現方安國、方雲庭都在樓下晨練，穿好衣服走了下去。

“老爺子、方先生，你們早啊。”

“早啊，李小友。”

“李先生，早上好。”

方雲庭和方安國都打了個招呼。

“時間還早的，怎麼不多睡會，還習慣嗎？”方安國笑著問。

“習慣，我是一覺睡到自然醒。”李東成笑了笑，“方先生你在練習八段錦？”

“呵呵，就是瞎練，趁早晨空氣好，活動一下筋骨。”方安國說。

，！

方雲庭趁機虛心地請教。

“李小友，有沒有適合我這個年齡做的養生操？”

他詢問李東成，那就是問對人了。

李東成師承黑衣神醫，更是來自崑崙一脈的正宗道法。

“當然有，道家有種握固養生法，適合所有人都練習。”李東成說：“你們雙手隨意握拳給我看看。”

方雲庭和方安國都伸出拳頭，大拇指壓在其他四根手指的上邊。

李東成笑道：“這種握拳是我們正常的握拳法，你們好好想想，嬰兒剛出生時是如何握拳的？”

方安國想了半天，也感覺沒有錯，“難道不是這樣的嗎？”

方雲庭搖搖頭。

“不對，我好像記得嬰兒是把大拇指握在拳頭裡的。”

“嗯，老爺子說對了。”李東成微微一笑。

“嬰兒剛出生時，都是大拇指按壓住小指根部的，其他四指包裹，我們把這種握拳叫做先天握拳法。”

“在模仿這種握拳時，舌頭抵住上顎，自然呼吸，需要注意的是，舌抵上顎會產生大量的津液。”

“這個津液可不要隨意吐掉，一定要吞嚥下去，長久堅持，會讓你的身體元氣滿滿。”

其實，這是道家修煉的一個小法門。

舌抵上顎能使人體的任督二脈相互交接，貫通任督二脈，形成一個“周天迴圈”。

舌抵上顎時，口腔會分泌出大量的津液，除了可起到潤喉的作用。

其次是津液為人體之精華，吞下至丹田還有滋潤與濡養、化生血液、調節機體陰陽、排洩廢物等功效。

“這個方法好，簡單易學，還不侷限時間地點。”方雲庭高興地點頭。

這時，傭人過來通知可以吃早飯了。

“李小友，我們一起。”方雲庭伸手示意。

李東成點點頭，順便攙扶著老爺子一起去餐廳。

在餐廳碰見方子怡，對方很有禮貌地打了個招呼，“李先生，早啊。”

“嗯，早上好。”

“哦，小妹大概還在睡懶覺，要不上午我陪先生出去吧。”方子怡主動說。