第9章 訓練從基礎開始(第2/3 頁)

腓特烈馬上明白什麼他的意思了，正色道：“多謝師父提醒。”

理查德納爾對他虛心受教的態度很滿意，指著訓練場兩頭說道：“現在開始吧，你先跑兩個來回。”

腓特烈遵命跑了兩個來回，然後被叫了過去。

“你的跑步姿勢有很多不正確的地方。”理查德納爾認真地說道，然後用一根棍子當教鞭在腓特烈的身上指指點點，讓他調整跑步姿勢。

腓特烈上輩子沒接受過專業的體育訓練，而理查德納爾在多年的實踐中整理出了一套自己的理論，現在正好用得上。

跑了大半個小時，腓特烈的跑步姿勢終於像模像樣了，也累得滿頭大汗。

休息的時候他向師父問道：“師父，你有沒有考慮過把你的理論寫成書流傳下去？”

理查德納爾深深地看了他一眼，淡淡地說道：“每個人的資質都不一樣，不是照著書瞎練就能練好的。”

這個道理腓特烈十分明白，一個班的學生學習成績都有好有壞呢，自學更加能拉開差距。

“不過……”理查德納爾思索著說道，“如果能給一些人啟示，這也不錯。”

“你繼續吧，這次跑慢點，我讓你停下你再停。”

腓特烈繼續跑起來。

跑步結束，理查德納爾在他休息的時候說道：“接下來的基本功訓練會很枯燥，但你必須重視。”

“不管是哪一類武技，都是由相應的基本功組成的。”

“你可以把基本功當做一個個字母，招式就是字母組成的單詞，單詞又能組成句子，句子組成文章，文章組成一部書。”

“你需要把基本的動作練到用身體牢牢記住，不管是極度疲勞還是遭遇意外，都能下意識地用出來。”

“今天你首先要學習的是步法。”

“步法堪稱所有武技的基礎，一個人有沒有經過訓練，從雙腳的位置和移動就能看得出來。”

“你先學習最基礎的戳刺步、送步、靠步、斜步和轉身等幾種步法，熟練後再學習從中衍生出來的其他步法。”

“等你學完了步法再學習屋頂、公牛、鋤式、愚者等幾個基本架勢，同樣的，熟練後學習衍生架勢。”

“除了長劍，你還要學摔角、短劍、鎧甲格鬥、長槍和騎乘戰鬥，有興趣的可以學習長柄斧、圓月刀、單手劍與小圓盾、長棍。”

“與此同時，你要學會身體強化、附魔攻擊、魔力探測、魔法盾的四種施放方法……”

腓特烈感覺自己有點暈乎，有種回到高中聽老師說考點的感覺。

區別在於，高考沒考好不會死，而身為貴族上戰場是義務，沒有夠硬的武技傍身到了戰場上只能給敵人送人頭。

休息結束，腓特烈開始按著理查德納爾的要求站好，手裡拿著一柄木頭長劍，跟著示範學習步法。

在他練習的時候，理查德納爾突然問道：“你知道一般的劍術大師和劍聖、普通的高階魔法師和法神之間的區別嗎？”

腓特烈的腳步沒有停下，只是搖了搖頭。

“領域。”理查德納爾認真地說道，“領域之內我主宰一切。”

腓特烈正疑惑著，突然感覺到周圍的環境一變，自己彷彿置身於一個很特別的世界，在這裡視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺和精神力探查都受到了壓制，身體動作遇到了很大的阻力，就連呼吸都困難起來，同時似乎有無數的眼睛從四面八方盯著自己。

理查德納爾的聲音在他的四周響起：“這只是最基本的領域，不同人的領域有不同的特殊能力，如果你能逼我使出我的特殊能力就好了。”

腓特烈大口大口地喘著氣，艱難地問道：“師父，領域如何學會？”