第61章 肯定會有收穫(第1/2 頁)

徐林宗嚴肅地站在場地中央，目光如炬，掃視著眾人。舌尖輕輕舔了舔乾燥的唇，他的聲音如同夏日的雷鳴，響徹整個練習場。“大家，準備好了嗎？”

“準備好了！”幾位隊員齊聲應道，神情顯得有些緊張，卻不乏期待。

“那麼，開始吧。”徐林宗揮了揮手，示意大家先要把磚頭繫好。隊員們開始忙活，肩並肩地將磚頭一一撿起，有的人表情認真，有的人則流露出隱晦的緊張。沈浩將磚頭在手中翻弄，頭微微側向旁邊，向身邊的李華問道：“你覺得這次的訓練會讓我們有多大進步？”

李華抬頭，目光堅定，“只要我們堅持不懈，肯定會有收穫。”

“可我覺得磚頭的重量有點偏大，長時間練習可真是不易。”沈浩苦笑著，心裡懊惱自己之前沒能好好鍛鍊臂力。

“別擔心，徐老師總是會根據我們的情況適時調整的，咱們得相信他。”李華勉勵道，拍拍沈浩的肩膀。

不遠處，徐林宗正在為隊員們逐一檢查。他走到張晗面前，眼神如鷹隼般犀利。“張晗，腰要直，放鬆肩膀。別讓磚頭左右搖晃。”張晗點點頭，立刻端正姿勢。不遠處，範凱則在一旁偷懶，徐林宗一眼瞥見，如同刺入了他的心，立即沉聲說道：“範凱！你是在幹嘛？這不是兒戲！”

“我……我只是在調整。”範凱急忙解釋，同時心裡暗想徐林宗無時無刻不在盯著自己。

“調整個頭！認真做事，別給自己找藉口！”徐林宗語氣嚴厲，彷彿在訴說著一種無形的壓力。範凱立刻收起懶散，重新迴歸訓練狀態。

“對，大家可不能掉以輕心！”李華補充道，眼神中閃爍著認真。“臂力是基礎，沒有強壯的臂力，其他的基本都無從談起。”隨著他的鼓勵，隊員們開始漸漸回過神來，緊繃的神經又被重新挑動。

“記住，行動比空談更重要。只要努力，任何重擔也能扛得起！”徐林宗的聲音再次響起，振奮著在場每一個人。經過一番調整，隊員們開始正式進行訓練。磚頭在麻繩的牽引下，幾乎與他們的肘部輕微接觸，顯得沉重而又富有挑戰性。

“慢慢來，控制好節奏，才不會受傷。”徐林宗走在隊伍中，觀察著隊員們的動作，時不時給予指導。

“我覺得我快撐不住了！”沈浩的臉上顯露出疲態，他的手臂微微顫抖，努力地保持著姿勢，卻明顯感到了壓力。

“堅持住！再忍耐一下，稍後放鬆一下！”李華在旁邊鼓勵道，同時為沈浩調整了個更加舒適的姿勢。

“哎，我沒有想到這訓練會這麼辛苦。”沈浩喘著氣，心中有些後悔為何不早些鍛鍊。

“彆氣餒，辛苦是為了鍛鍊，等你習慣了，你會覺得以前的自己真是太脆弱了。”李華握了握沈浩的肩膀，目光中帶著鼓勵。

就在大家全神貫注練習的時候，徐林宗突然發話：“每個人的極限都有，但是力量的來源則在於堅持！再加把勁！”

隊員們心中湧起一股不屈的力量，紛紛咬緊牙關，手臂上肌肉微微鼓起，彷彿承載了整個訓練場的重量。每個人都在戰鬥，奮鬥，超越自我。

“加油！別放棄！”此時，周圍傳來了更多的加油聲，彷彿成了一種推動力，讓每個人都感受到同伴的支援。這一刻，距離不僅僅是磚頭的重量，也是一種無形的內心提升。

數十分鐘過去，徐林宗見大家的狀態逐漸好轉，便輕聲說道：“大家表現得不錯，繼續堅持，訓練即將結束，但別忘了回顧收穫與不足。”

李滄行站在練習場中央，手臂上掛著八塊磚頭，額頭微微滲出汗珠。他喘息著，感受著那沉重的重量，原本有些浮躁的心情在訓練的初期愈發明顯，但隨著時間的推移，他發現這沉重感似乎逐漸被身體適應了。