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&ldo;我以前也不是沒有控制過自己。但每壓抑一次，過不了多少時間就會更強烈地反彈，我會做出一些更加激烈的事情。只有這一次，我是真的心平氣和，覺得放棄也沒有關係。&rdo;

這一次的成功讓她異常驚喜，也意識到心理諮詢或許對自己真的有用，所以這才來預約了第二次的諮詢。她希望能夠透過心理諮詢的方式幫助自己完全從困境中掙脫出來。

韓聞逸笑了笑：&ldo;有時候問問自己為什麼要去做這件事，思考一下自己是不是真的想去做這件事，比強迫自己&l;不準去做這件事&r;，會更有效果。&rdo;

如果是以前，張瓏聽到這麼一段話，大抵會覺得莫名其妙。可如今她有了親身體驗，她無比認同。

韓聞逸問道：&ldo;那你們最近關係怎麼樣了?&rdo;

問起這個，張瓏有點不好意思：&ldo;我最近很少主動去找他了……但他來找我，我還是狠不下心拒絕他……&rdo;

有些話，張瓏很難對朋友或者親人去傾訴。對她來說痛苦至極的選擇，旁人往往很難理解她的痛苦。非但不理解，有時候或許還會居高臨下地批判她幾句。&ldo;為什麼連這你都做不到?&rdo;、&ldo;你就是活該，就是自己作死!&rdo;……這些批評加劇了她的痛苦，也讓她不願意再對身邊的人傾訴。

但是在心理諮詢室，韓聞逸從不批評她，這讓她有勇氣把自己內心深處最陰暗的想法也說出來。

&ldo;其實我自己知道自己在犯賤。可是我覺得我好像已經對生活失去熱情了，我對身邊的人、身邊的事情都提不起興趣，只有每次跟他互相折磨完，雖然很痛苦，但這能讓我知道我還活著，還是個有血有肉的人。&rdo;張瓏糾結地說，&ldo;我這種想法，是不是特別奇怪?我還有救嗎?&rdo;

這番話說得心驚肉跳。可是韓聞逸的反應卻異常平淡。

&ldo;我不覺得你在犯賤，也不覺得你很奇怪。&rdo;韓聞逸溫和地說，&ldo;這很正常，很多人都有過這樣的想法。&rdo;

張瓏一驚：&ldo;這很正常?!&rdo;

&ldo;是的，&rdo;韓聞逸再次肯定，&ldo;這很正常。不說遠了，我有幾個朋友，剛分手的時候都說了跟你剛才說的幾乎一模一樣的話。&rdo;

張瓏很吃驚。

韓聞逸用肯定地眼神鼓勵她。然而在他的鼓勵下，張瓏卻逐漸露出一個失望而失落的表情。

捕捉到張瓏的失望，韓聞逸不動聲色地垂下眼。

從上一次諮詢開始，張瓏就進行過非常多的自我批判。&ldo;我很賤&rdo;、&ldo;我活該&rdo;、&ldo;我很壞&rdo;……直到剛才的那一段話，她說，她對生活失去了熱情，她說，她很奇怪。從她自我批判的話語裡，韓聞逸聽出了一種強烈的感覺‐‐那是她的&ldo;優越感&rdo;。

每一個人都需要優越感，可優越感並不總是伴隨著優秀的品質出現。有時候當人們意識到自己與眾不同，哪怕這與眾不同的點是一個非常糟糕的品質，他們因此受到了特殊的對待，他們就很有可能會因此產生優越感。

而優越感這東西其實是一個巨大的陷阱，一旦人們掉進這個陷阱裡，就會無法自拔。哪怕這個陷阱讓他們痛苦煎熬，可是他們走不出來，因為他們需要這樣一個陷阱。

而韓聞逸告訴她，你很正常，是在用心理暗示在打破她的優越感，打破她給自己