第7章 對於武術的瞭解(第3/4 頁)

定勢,變化無形於勁氣\",全體在運動中無聲無息,靈敏圓活,連綿不斷,行如狸貓,身似蛟龍,手似蛇行,蜿蜓曲折,昀無所滯,氣似遊雲,動如翻浪,全在神氣,而不在勁力.

3、明勁之運用在於順,暗勁之運用主於橫,化勁之運用則主於從.明勁主剛,暗勁主柔,化勁主隨.故化勁有\"以巧破千斤\"之喻.

對於以上三勁,練時必分,用時必合,練好化勁不愁沾,練好暗勁不愁克,練好明勁不愁發.即謂之\"沾實用力須展放\".

三勁不分則無意這所託,三勁不合則無整勁所發,練時總要將三勁互為變化,方能得以變以合應心,剛柔應手.又之謂：明勁在手、暗勁在肘、化勁在身。三種勁力不可分割。

四、橫勁 橫勁是一種全體擰轉的裹合勁,是每一出拳伸掌、轉換進步都不可脫離的勁.橫勁的運用,是在每一動作中的,起手時有橫向聯合,入手時與有橫;

身起時有橫,身落時還有橫;足進時有橫,足退時也有橫,總之,凡動則由橫所手,由橫所起,故橫為諸拳之母.又之謂：其橫不見橫。橫勁耐為腰跨勁，為之虎勁。

五、豎勁 又稱順勁.順勁的開成,從上肢來說,是從肩井穴、曲池穴致電神出鬼沒門穴三者相合為一,並向外發,即謂之豎勁;

從身軀來說(包括頭部),上至百會,下至尾閭,縱向相拔,也謂之豎勁;從下肢來說,自胯至足底湧泉穴的相合之勁,也哀思之豎勁.橫勁主合,豎勁主開,橫向聯合勁主顧,豎勁主打。重橫而不重豎,多偏於保守,缺乏進攻的能力;重豎而不重橫,多偏於盲目.

所以必須是陰陽相合,剛柔相濟,攻防兼備,橫豎並用.方為完美,正象拳經中雲:\"先打顧法後打人,拳打遍身是法.\"豎勁為後脊椎骨發力，為之龍勁。橫豎勁又為龍虎勁。

六、蹋 勁 踏勁指的是足在進步落地時,要以足前掌和湧泉為主向下直踏.踏勁在形意拳中是一個很重要的勁節.

在練習時,下踏要好象雞走路一樣,要有蹭勁、搓勁和向下的鑽勁.若無踏勁則無\"如踏毒物\"之狠,若無鑽勁則無\"入地三分\"之穩,因此踏勁在運用時,釋出是運時輕屢,落時沉穩.踏時狠毒.

七、撲勁 撲勁猶如狸貓撲鼠、猛虎撲羊,要體現出快速、疾毒衝撲的勁力來.撲勁在練習時,須是意領、氣催、頭攻、身進、前足踏、後足蹬、手要銳利、臂要力撐、腰要挺拔,才能練出全體的前撲整勁.

撲勁分單撲和雙手撲的運用,單手撲為鷹捉,雙手撲為虎形.單手的撲勁和雙手的撲勁者是起於湧泉,發於尾閭,主宰於腰,上提於脊,透發於胸,由膊而膀,由膀而肘,由肘而手發出的.

八、絕勁 絕勁,稱為寸勁、抖勁、急剛勁、冷脆勁.在太極中稱為顫勁.絕勁是內家拳中取勝於人的重要勁節和技法,它所執行的距離最短,爆發的衝擊力最大,所以也是最容易造成敵人傷殘的勁節.

絕勁的特點是:果斷兇猛、剛脆爆突.故在《拳道集錄》中雲:\"以柔用剛方為真急,以柔用急方為真剛\".\"柔若繩之系,漢如冰之清\",猶如山崩地裂一般,爆發只在一瞬間.絕勁的主要來源在於龜尾之急劇轉抖和丹田之氣的集聚吐發.當然也不能脫離三節合一、四梢齊起、五行俱閉、六合為一的重要要領.

九、裹勁 裹者合也,猶如包裹之不露.裹勁主要運用的是橫勁,它來源於全體中的擰轉相合之勁氣.裹勁在形意拳中,主要運用於顧法,因此裹要含、要合、要吞、要橫.同時,裹勁也運用於打,其打法主要偏重於擺勁等.因此在運用上是顧中有打,打中有顧,先顧後打,遍身是法,練時宜分,用時宜合.

裹勁的來源是:根基在步,主宰在腰.轉