第37章 中醫科大變動 求收藏,求(第1/2 頁)
下午。
快下班了!
林昊天看了眼門診室外空蕩蕩的樣子,便脫下了身的白大褂。
反正今天週日也沒啥患者來中醫科看病。
這早點下班也不會影響什麼。
隨後,林昊天收拾了一下自己的辦公桌,然後便直接下班了。
當林昊天回到自己的住處時。
外面的太陽都還沒有落山。
街道形形色色的路人都還在忙碌著。
林昊天看了眼時間後,便打算自己去菜市場買點菜,晚改善一下伙食。
畢竟老是吃外面的東西不乾淨不說。
其實也沒啥太大的營養!
要知道,自從林昊天的中醫醫術提升了之後。
雖然說他還沒有學到專門的中醫食療部分。
但是對於健康飲食這類的觀念,卻也有了一定的知識量。
不至於像以前那般胡吃一通。
合理的健康飲食不一定能夠讓你長命百歲。
但一定能夠讓你日常少生病。
對於這一點。
林昊天還是可以非常肯定的。
想了想,林昊天便決定今天晚做兩道食補的菜嚐嚐看。
一道名叫‘芡實鯽魚’。
另外一道名叫‘荷葉茯苓雞肉湯’。
這芡實鯽魚可以補氣健脾固腎,對於脾胃虛弱、食慾不振、大便不調等症狀都有作用,可以做日常食用,強脾胃功能。
而荷葉茯苓雞肉湯則有著清熱解暑,寧心安神的作用。
很快,林昊天便到菜市場買好了鯽魚和雞肉,順便從一位賣藕的大媽手中要了兩匹荷葉。
至於說芡實和茯苓。
這兩種東西既是食材又是中藥。
林昊天家中自備就有,根本就不用去買。
等買好這些菜回到住處後,林昊天便立馬忙活了起來。
雖然他的廚藝很一般。
但是做出來的菜還是可以下飯的。
首先他做的便是芡實鯽魚。
食材為:芡實15g、淮山15g、鯽魚一條!
先將鯽魚去鱗及內臟,然後用少許食油在鐵鍋裡煎至微黃,再與芡實、淮山一塊放入鍋中加適量清水煲一小時即。
然後再做荷葉茯苓雞肉湯。
食材為:荷葉一張,茯苓50g,雞肉和白糖適量。
先將荷葉煎湯去渣,再把茯苓和雞肉洗淨同煮,出鍋前加入適量白糖就行了。
乒乒乓乓....
林昊天忙碌了大概一個多小時的時間。
這才做好了這兩道食補的菜餚。
隨後,林昊天嚐了嚐自己做的這兩道菜,感覺味道還挺不錯的,美滋滋的便吃了起來。
等到吃飽喝足了之後。
林昊天收拾了一下碗筷,便直接往床頭一坐,開始修煉起《八段錦》養生之法來。
這《八段錦》養生之法雖然簡單。
但是貴在堅持!
若是不能每天堅持修煉的話,最後也是無用。
如此,林昊天打坐修煉了一個小時的《八段錦》養生之法後,這才脫掉衣服休息了。
隨後一夜無話。
........................
次日。
新的一天開始了。
按照醫院的慣例,每逢週一都是要開早會的。
因此林昊天早早的便起床洗漱了一番,然後趕到了醫院打卡班。
當林昊天打完卡回到自己的門診室時。
時間也才不到早八點。
林