第250章 世界六：背離操守(第1/2 頁)

對於心理諮詢師來說，瞭解和理解是治療的兩大前提。而對有些顧客來說，完全坦誠地說出問題，比要了她的命都難受。

人都渴望能被被動地讀懂，而不是主動丟盔棄甲，那會顯得矯情而狼狽。

幸而，歲星有洞悉他人的能力。

“最近工作怎麼樣？還是很累嗎？”

她率先丟擲了問題，給她製造訴說的契機。

“有點累，最主要的是，沒有成就感。”聞言，李盼雪順勢迫不及待吐槽道，“之前我花了三個月跟進的專案，臨近交付，領導卻讓我把它轉給同組的同事做收尾，最後專案作彙報的時候，我被完全剔除在外。並且，這樣的事，已經不止發生過一次。”

歲星解釋道：“你這種情況，在心理學領域，叫做‘努力被剝奪感’。當努力瞬間化為烏有，會讓你不可避免地感到沮喪、失落，甚至對自己的價值產生懷疑。”

“對，我現在就是這種感覺。”李盼雪連連附和，對她的話深表認同，彷彿找到了知音，“我一直覺得我工作已經很努力，但是卻根本得不到任何認可和正向反饋。”

歲星拿起手邊的小冊子翻開：“你聽說過職場霸凌嗎？”

李盼雪面上表情遲滯一瞬，而後垂下眼簾，默默點點頭。

她正是在無比焦慮時看到了手冊上關於職場霸凌的科普，一一對照過後，發現與她一直以來經歷的事情簡直完美吻合，這才生出想要找到歲星做問詢的打算。

她猶疑道：“但是——真的有這麼嚴重嗎？還是我多想了？”

“霸凌”這個詞，聽起來太過可怖，似乎與普通人的生活相距甚遠。

而她也並不願承認，自己竟然處於食物鏈最底端，是可以被人肆意揉圓搓扁的存在。

看出她心中的想法，歲星道：“霸凌者不一定強，被霸凌者不一定弱。霸凌，也並不是要聞之色變的東西，它可能存在於無數人與人之間產生互動的時刻。你的領導霸凌你，卻正暴露了他內心的不安和淺薄。只有在虛妄的聲勢中壓倒你，才能磨平你的稜角，遮掩你的光芒，才能完全掌控你。”

她抽出兩本顏色不同的書冊，給李盼雪展示了一下，以此來證明霸凌廣泛地存在於各處。這兩本明顯能與《職場心理手冊》構成一組套書，一本叫《校園心理手冊》，一本叫《家庭心理手冊》。

李盼雪詢問：“還有其他人面臨和我一樣的問題嗎？”

每個人的最大困境，於本人而言，都是橫亙在生活中不可逾越的龍門，以至於讓人不得不沉沒於洶湧澎湃的水底，雙眼緊閉，艱難求生，在一葉障目和孤立無援下，以為自己的難題舉世無雙。

歲星斟酌道：“類似的問題並不算少見，但你的事情具有一定的獨特性。”

她的話恰到好處，讓人極為受用。李盼雪在不知不覺中已被引導著敞開了心扉，她抓了抓自己的頭髮，眼神中流露出深深的疲憊和焦慮：“你覺得我應該怎麼做？”

“通常情況下，想要改變自身境遇，首先要改變所處環境。”歲星分析道，“你可以選擇，讓施暴者離開，或者，自己離開。”

聞言，李盼雪的神色變得遲疑。

對於改變和進攻，人總有種本能的畏懼，因為它們帶來的結果是未知的，甚至是毀滅性的，人無法預判，將被毀滅的究竟是別人，還是自己。

歲星追問：“如果繼續這樣的僵局，一個月兩個月後，一年兩年後，你會怎樣？”

李盼雪因她的話陷入了設想，而後，她緩緩吐出四個字：“生不如死。”

“所以，去解救自己吧。”

心理諮詢更多解決的是情緒問題，不能先入為主地引導客戶的行為，但歲星卻更偏實用主義，致力於徹底解