第4章 挑戰不敗擂主(第1/1 頁)
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戴冕想的是，雷婧不學游泳就行。雷婧想的是，只要戴冕不帶她去游泳池就行。
兩人約在慶成市城東的一處風景區，這裡參天大樹，鬱鬱蔥蔥，樹下是政府建的塑膠跑道。戴冕說的練體能就是跑步。
“跑步可以增強心肺和耐力，無論你想做什麼運動都需要訓練。”
“你每天也跑嗎？”
“我們做游泳會做長距離的游泳來，很少出來跑步，不過最近學校給我放了病假，我剛好可以教你，但體能訓練遠不止跑步這一項，這只是有氧運動，還需要無氧運動去提高速度和爆發，需要力量訓練鍛鍊核心和腿部肌肉，需要柔韌性訓練，提高關節的活動範圍和肌肉的柔韌性……”
雷婧打斷他，“我記不住，我們先跑吧。”
雷婧在武術學校裡也會跑步，跑步對她來說並不陌生。戴冕有意放慢速度，雷婧卻屢屢領先，還嫌棄他跑得慢。
戴冕不禁道，“我就說你有天賦，你都不氣喘的。”
雷婧聽了這話又多看了戴冕一眼，越看越順眼，順眼到想把那隻寶貝毛絨狗給他。
她想了想還是有點捨不得，“跑下山我請你喝奶茶。”
雷婧奔跑著像一隻快樂自由的小鳥，但同時她也有些失落。母親要有戴冕一半理解她就好了。雷婧不：()拳擊少女