第260章 顯著的提升(第1/2 頁)

“我要開動了！”

得到星野輝的應允，眾人雙手合十，齊聲說了句，便迫不及待地拿起筷子，伸向自己心儀的美食。

一時間，飯廳裡充滿了歡聲笑語和愉快的交談聲。

“好吃！”

不多時，隨著眾女品嚐到美味的食物，不約而同地發出讚歎。

“你們不用客氣，能吃的話，就多吃一點，這些都是對身體很有好處的”！

星野輝看著眾人滿足的樣子，臉上露出欣慰的笑容，一邊給大家夾菜，一邊提醒著接下來的安排。

這頓飯在一片歡樂祥和的氛圍中結束了。

不出意外，日向和小花等人都吃得肚子圓滾滾的，靠在椅子上，一臉滿足，還不時回味著剛才的美味。

……

飯後，眾人稍作休息，便被星野輝召集在地下訓練室，準備開啟首次特訓。

星野輝站在眾人面前，身姿挺拔，神色認真，周身散發著與平日親和模樣截然不同的幹練氣場。

“今晚的訓練，主要是基礎體能的鍛鍊。”

星野輝的聲音低沉而有力，在訓練室中迴盪。

“對於超凡者而言，強大的體能是一切能力的根基，所以就算是覺醒了強大的天賦能力，若是沒有一個強大的身體素質，也無法真正發揮出天賦的威能”。

說著，他率先做起了示範動作，標準的深蹲、利落的俯臥撐，每一個動作都流暢自然，盡顯力量之美。

“是”！

隨著星野輝開始示意眾人訓練，六花、小空、美羽幾人也是第一時間開始了行動。

她們可不只是單純的做著這些訓練，同時身上還揹負著負重服或者是佩戴著負重儀表。

所以雖然她們的身體素質遠超乃愛等人，卻依舊顯得無比吃力，只是不多時，便紛紛流出了汗水。

看到美羽等人熟絡的動作，日向也是迅速跟上，加入眾人的行列。

同樣的，星野輝也是給她佩戴了一共50公斤的負重，讓她也是顯得非常吃力。

接著，乃愛與小依也不甘示弱，小臉漲得通紅，努力模仿著星野輝的動作，嘴裡還不時小聲給自己打氣。

小花和夏音相對柔弱一些，做了幾個動作後就氣喘吁吁，體力明顯不支。

但在這個時候，她們感覺體內湧現出一股暖流，在這股暖流之下，原本的疲憊在緩緩的消失。

感受到這些，幾人心中也充滿驚奇，但並沒有停下動作，而是相互鼓勵與互相監督。

在星野輝的指導下，乃愛等人也是從最初的動作生疏，到漸漸變得規範起來。

而宮子與千鶴原本還有些不好意思，可是在星野輝嚴厲認真的模樣下，兩人也一同努力的鍛鍊起來。

星野輝並沒有和眾人說訓練到什麼時候結束，同樣也不需要擔心眾人會吃不消。

因為在訓練開始前，大家就吃了各種蘊含豐富能量的食材，更是各自喝了一小杯的鍛體液。

有著鍛體液以及高階食材的輔助，她們只管訓練，不必擔心會因此出現什麼損傷。

至於星野輝，也是在糾正完眾人的動作後，同樣在一旁進行著俯臥撐。

雖然沒有了重力的輔助，星野輝訓練的效率下降了少許，但是有著鍛體天才的加持，加上負重，效果還是要比眾人強大許多的。

在大家奮力的訓練下，對於時間的感知也是變得模糊，等到訓練結束，竟已經過去了三個小時。

這期間，因為眾人若是感覺實在難以承受就喝一口鍛體液，然後便會感覺疲憊感快速消退，重新變得充滿活力，所以眾人全程都怎麼休息。

然後僅僅是三個小時的鍛鍊，配合著最新的強化鍛體