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練外功是異常艱苦和危險的，特別以極限的方式訓練，身體負荷非常之大，甚至隨時會因為脫力休克而亡，除此之外，外功的修練抗打是免不了的，若是一不小心就會造成內傷和暗疾，所以外功修練之人在修練完後，身體一定需要好好調理好。

在軍中，修外功的人並不少，唐翁既然是軍醫，肯定是這方面的能手。這也是唐戰特意安排給唐方的，身為唐家唯一的繼承人，就算唐方這位唐大少表現再差他們也必須保護好。

“少爺，你已在藥桶裡泡二個時辰了，起來吧！讓老奴給你塗抹一些藥酒，吸收點藥酒藥效對你身體很有好處的。”說著，唐翁從藥箱裡掏出了幾種顏色的藥瓶，這些藥瓶應該就是他口中所說的藥酒。

聽到唐翁的話後，唐方沒有猶豫，馬上從藥桶中走出來，然後憑由唐翁用藥酒拍打著自己的身體。

……

第二天那塊大空地上，當連虎再次來到這裡時，他臉上不露出一絲驚訝的表情，因為他再次看見唐方在圍繞著這塊空地跑圈。

雖然連虎答應在唐方手下待二年時間，可是他一直都看不起唐方這個紈絝大少，甚至可以說他也很討厭這類人。只可惜，在大陸上仍仍然有很多事情未解決等著他去完成，為了能獲得自由，他也只能答應唐方的條件。

昨天，連虎看到唐方在跑步訓練，他也很吃驚，最後也忍不住提點了唐方几句。

原本連虎以為像唐方這種紈絝大少只不過貪圖新鮮才會訓練，特別是經過昨天脫力昏暈之後，他肯定會放棄。只是沒想到今天唐方竟然繼續出現在這裡，令連虎很吃驚，也讓連虎對唐方有了一絲欣賞。

“第八圈，第九圈……”

或許經過昨天的突破吧，今天唐方發現體力增長了不少，本來第八，第九圈就到達極限的他，今天跑到第八圈之時，仍然感覺有餘力。

“繼續跑下去！”唐方當然沒有猶豫，既然第八，第九圈已不是他的極限，那麼他就挑戰第十，第十一圈。

“第十……十一圈！”

終於，在完成第十一圈之時，昨天脫力的感覺再次出現，唐方知道身體已再次達到生理的極限。不過，唐方沒打算停止，他選擇繼續挑戰這個極限。

“第十二圈！”這一圈對於唐方來說是如此的漫長，但唐方沒有放棄，他成功完成了，踏入第十三圈的奔跑。

只是在第十三圈剛跑到一半之時，唐方感覺身體輕顫一下，原本脫力的他突然間感覺到有一股力量湧進身體裡，讓他恢復了不少力氣。

已有昨天經驗的唐方知道，他成功了，他再次成功突破了極限！

最後，唐方憑著突破極限後的感覺，終於成功完成今天的十五圈的目標。

剛完成十五圈的跑步訓練後，唐方沒有休息，他連擇按照連虎昨天的話，繼續訓練下去。而昨天唐方所定的一千個掌上壓，最後結果卻只完成了二百個，與設計的目標相距實在太多，所以今天唐方給自己設定五百個掌上壓的要求。

“一，二，三……！”

唐方已沒多說什麼，拖著剛跑完步疲憊的身體，開始做起掌上壓。

果然，突破之後，體力比之前要好了不少，今天的掌上壓和跑步一次，唐方在完成二百個掌上壓之時，竟然有餘力做下去。

“第三百個！”

當第三百個出現之時，唐方才開始感覺到極限。

三百五十個！這已完全到達極限了，唐方仍然在咬牙堅持著，汗水宛如下雨般不停滴到地上，無力的身體已讓他連移動的力氣都已沒有。

唐方知道現在繼續堅持下去的話，會有兩種結果，第一，就是成功突破極限。第二，就是會像昨天那樣脫力昏暈，甚至還有可能會休克死亡。