第十六章 練法和氣(第2/3 頁)

一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”

“伏下的勁，你腳掌要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在這輕微的起伏之間，不停地轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體，這個你也做的不錯。”

“要練，狠狠的練，記住這個感覺，做到腰馬合一，讓這種感覺融入你的生活，一言一行都不由自主的由這種感覺去主導身體走路，跑步，”

“而這個也能加快你的身體發育，對你現在也很有好處，好了你在這好好找感覺”

教導完，志和就出去了

原來自己之前琢磨的也很有問題啊，功夫是死的人是活的，看來自己以前也有些自滿了。

王長生也沒多想，拋去多餘的雜念，透過內視不斷的調整開始找感覺

雙腳，雙腿，腰，都時而放鬆，時而緊繃，但是對於騎馬的感覺始終找不到，畢竟自己雖然電視電影看過騎馬，但是並不代表自己騎過馬，身臨其境這個不現實，即使用觀想法也總是感覺不對。

練了一上午的王長生又跑去找志和，表達自己遇到的困境，要是能拉來一匹馬讓自己騎騎就更好了。

志和敲了一下王長生的腦袋“你個臭小子，這麼高的山，去哪裡給你找馬騎，就算有也沒有場地，你跟我去後山山頂”

捂著腦袋的王長生也不耍寶了，乖乖跟著志和上山了

後山山路崎嶇，也是用石板鋪成，但是這個也難不倒王長生，一跑一跳的就到了山頂。

山頂上有一個小涼亭，中間是個石桌，圍著四個石凳，在涼亭裡志和指著山下

“看，扎馬步的時候就在這裡往遠處看，看向遠處群山，登高望遠講的就是心境，開闊人的心胸，與騎馬時的暢快有異曲同工之妙，在這裡扎馬步試試”

王長生乖乖的站在涼亭邊上扎馬。

“紮好了馬步，要抬頭看，慢慢的忘記自己在扎馬，讓身體本能的潛意識去控制身體，而自己的眼睛心神都投入這片廣闊大山，融入進去”志和站在邊上指點

王長生紮好馬步抬著頭，看著群山，真是廣闊震撼啊，站在山頂看著遠處一片青綠，高低起伏的山峰，山頭白霧繚繞，加上山中偶爾響起的鳥叫，獸吼，身臨其境，心胸開闊，越是投入越發感觸自己的渺小，但也越發信心充足堅定

“功夫源於生活，而感悟生活，道法自然，透過不斷對生活大自然的感動從而化腐朽為神奇，好了就這樣練吧，先扎一下午”志和坐在石凳上面說了一句

一下午的扎馬也是讓王長生累的夠嗆，以前練功自己對自己並沒有嚴苛的時間規定，每次身體發熱出汗，就停下，而志和就嚴厲的很多了，讓王長生咬牙不準放棄，有時候哪裡錯了就用樹枝輕抽一下，這讓王長生第一次感覺到了練功心理的壓力。

下山是志和扶下山的，志和本來想背王長生，但是王長生拒絕的很堅定，很不好意思。

到了武院志和讓王長生去床上休息休息，規定以後每天早中午都要扎馬一小時以上，最好是到達不論吃飯上課都扎馬的地步。

躺床上的王長生開始用觀想法，觀想下午的感覺，真是太奇妙太暢快了，彷彿遠離人世間的嘈雜，但是並不感到孤獨，如果能用觀想法能夠隨時讓自己身臨其境那以後還是很方便的，但是後山還是得經常去才行

到了晚上吃過飯努力拖動酸脹的雙腿王長生開始晚自習，今天並不打算去道院，等過幾天身體恢復了再說。

接下來王長生每天都穩穩的跑練功房練功，馬步也越發的熟練掌握，而且透過熱流的恢復讓他很快的過度了大腿的痠疼期，每隔三天就去一趟後山山頂，臨摹加深觀想

志和指點了幾次，看王