第408章 睡眠對人類來說非常重要(第1/2 頁)

楚暮音：“枕頭也是，有沒有我都能睡著，就算有雜音，或者是那種光線很亮的地方，我也能睡著，我似乎在有關睡覺的事上沒啥介意的呢！我想那些怎麼也無法入睡的人，大概是在輾轉反側為當天發生的什麼事感到後悔吧！我以前也是這樣，但是現在入睡可快了，只要想著明天會發生的好事，就會安心入眠了。我唯一難以入睡的時候，就是要踢室內足球的前一晚了吧？”

白墨蘅：“在考試前一晚我也徹夜未眠過，腦子裡總是會忍不住想事情呢！”

章夢安：“還有小時候春遊秋遊的時候，總是會很激動呢！”

楚暮音：“要是睡眠時間過短，在工作的空當兒就會變得很困，這種情況也是有的！但也是因為工作過於繁忙，還是單純的個人原因，情況完全不同！雖說我覺得能睡飽是莫大的好事，但因為工作而睡眠不足本身也是工作的一環吧！能睡很多也會被認為很閒吧！到底要怎樣才好啊～有時候我也會很困惑，睡眠時間或是睏意什麼的，還是得看怎麼解釋吧！說起來，以前我曾有過船到橋頭自然直的時期，但現在已經完全不會這樣了，哪怕時間很短，也要抓緊補眠。”

主持人：“現在又有哪個成年人是能每天睡飽的呢！”

楊蒼瀾：“未成年人也睡不飽啊，學生時代作業太多了，寫的我手都要廢掉了。”

章夢安：“聽說k團的田流笙會把暑假作業放到最後一天做呢！然後最後還忘記做了。”

楊蒼瀾：“我嚴重懷疑他是故意忘記的。”

萬霽平：“以前抄寫英語單詞的時候我故意漏掉了幾個沒抄，結果還是被發現了，老師讓我們這些漏抄的人就站在辦公室外抄寫英語單詞，人來人往的，一開始會不好意思，不過習慣後臉皮也就厚了。”

主持人：“行了行了，別帶壞電視機前的小朋友了，接下來，萬霽平，你來！”

萬霽平：“我每天大概睡六七個小時吧！因為睡得很好所以沒什麼機會去感受睡眠的可貴，但感冒的時候，無論吃多少藥，要是不好好睡覺也是不行的，這種時候就會覺得睡覺真的是一件很重要的事啊！總之，我是那種很快就能睡著的人。”

章夢安：“真羨慕睡眠好的人啊！”

萬霽平：“起床的時候，健康的運動一下再睡起來的清晨會比較好，渾渾噩噩地度過再睡起來的早晨會不太好，這麼想的話，怎麼都睡不著的人讓身體疲憊一點是不是會比較好？適當的運動，適當的吃飯，把睡意勾起來。”

主持人：“你睡覺時是什麼姿勢呢？”

萬霽平：“我睡覺的姿勢是把毯子捲起來側躺或仰躺，枕頭是像酒店裡一樣的大枕頭和薄薄的枕頭各兩個，一共四個，不同的日子，會有不同的快樂，每天都有新組合，睏倦的時候會像是浮在雲上，很嚮往筋斗雲呢！”

楊蒼瀾：“伏在錦雲身上。”

白墨蘅：“我剛才就想說了，你是在開車吧？”

楊蒼瀾：“你這人思想就是齷齪～”

白墨蘅：“行了，你也來說說吧！”

楊蒼瀾：“要說睡眠，我覺得睡眠對人類來說非常重要呢！是應對各種情況的基礎，身體不舒服的時候首先要好好睡覺吸收營養，在工作的時候，比如說演戲的時候，要是產生倦意這種會和角色不符的情感，那就糟糕了，專業的人是不會讓這種情況發生的，不只是演戲，演唱會也是一樣的！在工作輕鬆的時候想著得早點睡，結果卻熬夜了，這也是人類的弱點啊！”

主持人：“你好像平時一直在睡覺吧？”

楊蒼瀾：“我哪有一直在睡覺，也就每天平均睡九個小時吧！”

白墨蘅：“我就沒辦法睡這麼久呢！”

楊蒼瀾：“因為你是老年人了啊！”