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目前，趙飛已經躍過了“初關”這個階段，直接進入了築基期的修煉。

築基期共分九重，一至三重為初期，四至六重為中期，七至九重為後期。

築基初期主要是要解決打通衝脈，中期則主要是要解決打通帶脈，築基後期要解決的是要打通陰維脈，化氣初期則是要打通奇經八脈大周天的其他經脈，而這所有一切，趙飛在老祖宗的幫助下都已提前解決了，可以說在化氣中期之前，他的修行之路已經順暢了許多。

雖說目前趙飛已經提前打通了奇經八脈，但並不代表他就有了煉精化氣初期的水平，他眼下的靈力底蘊和肉身強度，還僅僅只是築基入門的程度，比“初關”強，比築基弱，所以還得從築基一重練起。只不過他修煉起來，自然要比旁人順暢得多，關礙的阻力也要小一些。

靈力沿著任督二脈行走一個迴圈叫一個小周天，“築基期”第一重，就需要靈力沿著任督二脈不間斷連續做三次小周天。達到了連續三次小周天的程度，就順利進入到築基一重。

趙飛已經被老祖宗以絕大的功力，強行提前打通了奇經八脈，體內已經有了一絲靈力，按照老祖宗的囑咐，他因為八脈已開，從築基一重開始，就要嘗試沿奇經八脈作大周天運轉，而不是像其他築基期修士，只作簡單的任督二脈小周天運轉。

這樣做的好處是，在不斷提升修為的同時，身體能夠更多的吸引天地之靈氣，並與體內靈力相融合，逐漸壯大體內靈力。雖說付出比其他修煉者要多些，但效果自然也要好一些，體內的靈力規模，相比同等級其他修煉者來，也要大得多。

除築基第一重，需要靈力沿著經脈不間斷連續運轉三週天外，以後各重，分別增加六次周天，即第一重三次，第二重九次，第三重十五次……到第九重時，則需不間斷連續做五十一次周天。

而每進階一重之時，相應的就會有一次記憶傳承強化的機會。當然，這個記憶傳承強化，是趙飛所獨有的。

現在左右無事，趙飛決定今天先嚐試著習練一下吐納。於是他凝視《融陽功龍虎大道》玉簡，持續調出先祖灌注於體內丹田處的靈力輸送進去，那玉簡頓時發出了一道白光。

“津液為人養生之寶，益津可化炁，潤澤周身，謂之‘聚津成精’，肺主炁屬金，金能生水，水為腎主精，亦為造精捷法也……”

趙飛腦海中一個蒼老的聲音轟然響起，念動著陣陣玄奧而晦澀的修煉口訣。

與此同時，腦海中還出現了一張繁雜的人體經絡執行圖，一道紅線在繁雜的經絡之間緩慢的流淌著。

趙飛凝神靜氣，暗自記憶著。趙飛前世本身就是針灸推拿專科畢業的，對經絡穴位已是十分熟悉。他反覆對照經絡執行圖，把要執行的線路記了幾遍，就已經瞭然於胸。

趙飛盤坐於床上，開始做調息準備工作，雙手相疊，放在肚臍處，依照《融陽功龍虎大道》要求，領會其要點：二目垂簾，含光凝神，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田，舌頂上顎，排除雜念，並按照呼吸要領，呼必呼盡，吸必吸滿，吸時小腹圓起，呼時小腹回收，吸長呼短，吸氣進入丹田，略存一存，然後才收腹呼氣。雙目微閉時眼皮自然下垂，以能看到眼前之物而又不能辨清為度，兩耳屏卻外界一切干擾，如入萬籟俱寂之境。

說起來容易，真正做起來其實很難。光是一個調心入靜，就費了他老半天的工夫。

人的思維習慣，大腦十分活躍，總是在不停�