第4部分(第3/5 頁)

結。

要想有健康的婚姻，最重要的是要面對現實，瞭解婚姻的正常規律，明確自己進入婚姻後的責任，對愛情的期望不能太高，轉變為著重對天倫之樂的享用與維護，同時要學會容忍，容忍對方的缺點與過錯，注意保持溝通，甘心情願地平平淡淡過日子，認認真真地完成自己對家庭與婚姻的責任。

第一講　婚姻的名字叫寬容（13）

第九節　用成熟的心態走入婚姻

“流水不腐，戶樞不蠹。”凡事皆如此。

“心”的通暢比“身”的通暢往往更重要。因為很多時候，“心”不通暢是“身”不通暢的原因。一如怒傷肝，一如喜傷心，一如莫名其妙的身心紊亂，一如亞健康。都和“心”不通暢有直接關係。

我們的“心”怎樣才能通暢起來呢？

一位臺灣朋友參加過美國的潛意識開發訓練。催眠大師馬修·史維告訴他們，如果你們希望自己每天都充滿活力的話，請每天清晨起床後做一件事，那就是大聲喊出：啊！這是多麼美好的一天啊！充滿了愛、熱情和力量！

本來有抑鬱傾向的他，近十年來如一日地堅持每天清晨第一件事就是振臂高呼：啊！這是多麼美好的一天啊！充滿了愛、熱情和力量！

我再看到他的時候，他已經今非昔比。我看到的他充滿了活力與幽默。

他說，我每天必做的事情就是自我催眠，就是在改變潛意識裡的資訊。從而打通我內心堵塞的地方，排除負面情緒。當我的潛意識裡裝滿了“愛、熱情和力量”時，我自然而然的就像現在這樣了。沒有一絲的刻意，因為潛意識對人是有支配和保護作用的。

瞧！人是多麼的神奇！

曾經聽一位研究禪宗的師父說，佛教裡對人“心”有“七識”和“八識”的說法。“七識”就相當於我們常說的“潛意識”。

後來我還發現，那些修“淨土宗”的居士們天天都在唸“阿彌陀佛”，這不就是在做潛意識輸入嗎？！

這種潛意識輸入法在佛教裡早就有了。

在這裡我真正想說的是，如果你在感情方面有些混亂或常常為此而痛苦，我提醒你去探索一下自己的潛意識。也許在你的潛意識裡有一些負面的東西紮根在那裡令你痛苦和不安，你怎麼左右也左右不了它們。

當你真的搞清楚之後，給它輸入一套新的程式。如果你是因為自卑和異性打交道而感到不安的話，那就天天暗示自己：“我是一個自信的人，我是一個自信的人”……

如果你是因為沒有安全感而天天盯著自己的先生導致矛盾的話，那就暗示自己：“我是一個生活在陽光中有人愛、有人疼的女人”……依此類推，就這樣堅持自我催眠一些日子後，那種不安的力量會神奇地消失。

那是因為你潛意識裡的“種子”發生了變化。

潛意識，既神秘又有能量！如果你能慢慢地學著瞭解和應用它的話，你身心的變化將是驚人的！

渴望身心健康的人們：

——請關注你的潛意識！

圍城不可怕，可怕的是，當你想走入的時候卻什麼都不知道。

圍城，其實很簡單，就是兩個真心相愛的人，好好地在一起過日子。結婚證，其實就是證明你們可以在一起了，名正言順了，它就是一座圍城的大門，當你們開啟大門進去的時候，圍城生活也就開始了。

為什麼叫圍城呢？因為有很多事情需要我們去面對了，不能是一個人的天下了，而是有一位要陪你我走完一生的人，圍牆就是由很多事情搭建起來的。

大大小小的事情正等著你們呢！但我想既然選擇了婚姻這條必經之路，我們就應該認真地對待一切要面對的事情，不要頭疼，這都是必須的，日子是平淡的，激