第五十章 你這也太快了吧(第1/2 頁)

在水面上，馬紅俊極限只維持了三十六秒時間，每提升一秒都要他全力以赴。

眼看時間也差不多了，馬紅俊勉強起身，那火屬性魂力微微發動，迅速的陣法身體衣服還有負重灌備中的水份。

等全部乾燥之後，馬紅俊才將這身裝備脫下來。

雖然現在全身疲憊不堪，但這個時候馬紅俊也不準備繼續修煉了。

晚上是修煉魂力和精神力的時候，所以也不必在吃奧斯卡的恢復香腸，只需要晚上吃一頓營養的晚餐，然後等身體自行恢復。

也不能太過依賴奧斯卡的香腸。

好在大師來之後加強了鍛鍊，讓史萊克的食堂伙食好了一倍，雖不夠美味，但足夠營養。

來到食堂，史萊克的另外七個人早已經在裡面吃了起來。

“怎麼現在才來，快坐下來吃吧。”奧斯卡始終是最熱情的哪一個。

拖著一臉的疲倦，馬紅俊坐下後也拿起食物狼吞虎嚥起來。

看的出來，大家很疲倦也很餓，吃起飯來如同風雲殘卷一樣，快速的吃過晚餐，眾人的話也不多，都各自的回到了自己的宿舍修煉。

回到房間，馬紅俊沒有修煉烈火經，而是修煉烈火神眼裡面的提高精神力的方法。

因為有眼骨的關係，兩者同時使用的效果都要加強，同時烈火神眼中也有單獨提升精神力的修煉之法。

他的精神力也在穩步提升中，在修煉中度過一樣，凌晨四點馬紅俊開啟門並沒有看見朱竹清的身影。

馬紅俊還以為朱竹清堅持不住了呢，剛剛走出村子，馬紅俊就看見一個美麗的倩影在河邊修煉著。

沒想到竹清你還挺早的，真是個認真又倔強的女孩。

等馬紅俊到來，朱竹清也停止了修煉，道：“你來了。”

“竹清，你來這裡多久了？”馬紅俊道。

“已經半個小時了吧。”朱竹清回答道。

沒想到來這麼早，三點多就過來了，如果是晚上修煉幾個小時的魂力，那麼朱竹清休息的時間肯定不到五個小時。

馬紅俊道：“竹清，修煉這事情要張弛有度，挑戰自己極限的同時也要注意保養身體，你昨天晚上睡了多長時間。”

其實馬紅俊他自己也沒有怎麼睡覺，他的時間幾乎都用在了修煉烈火神眼上面，裡面有精神力的修煉方法，在修煉的時候進入狀態後會自動修煉，只是這種方法修煉比主動修煉稍微慢一點而已。

可以說在他修煉的時候同時也在休息，這樣算下來他的睡眠至少超過了八個小時。

但朱竹清就沒有這樣的修煉方法，只能憑藉著意志力起床來修煉。

果然，馬紅俊一說，朱竹清就打了一個哈欠，竟然有了一絲睏意，“我昨天晚上睡了四個小時吧。”

馬紅俊道：“這可不夠啊，你至少要睡六個小時以上，最好八個小時，低於六個小時也對你的身體有害。”

“哦……那我明天早點休息，四點準時來。”朱竹清道，不知道為什麼，她覺得馬紅俊說的都對的，也相信他的話。

“那現在我們繼續修煉吧。”朱竹清道。

“竹清你等等，這樣的修煉方法提升有些慢了，和你白天的訓練其實差不多，我們換一種修煉方法。”馬紅俊道。

“什麼修煉方法？”朱竹清好奇道。

看了一眼身材出眾的朱竹清，馬紅俊道：“你會游泳嗎？”

“游泳？我會一點，能比現在這種情況還好嗎？”朱竹清疑惑道。

這個世界的人對於鍛鍊身體的方法認知還真的低下，“游泳能鍛鍊身體不同部位，不同的姿勢鍛鍊不同的位置，同樣這也能快速的提升耐力，而負重遊泳比跑步訓練強上幾倍