第7章 大型身體保健(第2/2 頁)

了什麼，停下了手上的動作，有些磕磕絆絆地說道：

“你們中醫裡面有個詞，叫做活血化瘀，就是這個意思。”

李昂露出一臉愜意的表情說：

“沒想到你還對中醫有研究。”

“那當然了，事實上，中醫學裡面的不少知識，對運動康復方面都有著巨大的幫助。”

席拉有些自豪地說著，一邊拿起剛剛的精油。

“這個，就是我從中國買來的。”

李昂聽完，忍不住向她豎起了大拇指。

一整套護理做下來，李昂的身體倒是舒服了，但心裡卻有些不得勁。

他盤算著：

“這一套按摩下來，收個298應該不過分，嗯，美國人，再加一百。”

李昂看了眼轉身過去的席拉的身材，心中默默又把價位上調了一百。

想了想自己兜裡面還剩下的那點元子，李昂忍不住搖了搖頭，實在是消費不起，更加不起鍾。

他只得好好地口頭感謝了一番。

晚上回到家後，李昂又就著家裡剩下的那鍋牛肉，和已經在電飯煲裡面保溫到快要乾巴的米飯，吃了個宵夜。

突破點+0.05】

曾經的他，晚上吃點東西，還得考慮是否有罪惡感，會不會發胖。

現在的他就是一有空就吃，主打的就是一個隨心所欲。

體質的增長讓他身子的基礎代謝率也是提高了不少，再加上高強度的運動，每天吃的少了他反而不適應。

第二天一早，迎著初升的太陽，李昂美美地伸了個懶腰，活動了一下筋骨。

身體的各個部位，都有不同程度上的酸脹，但都還在可接受範圍內。

他估摸著，一個是現在自己的體質變強了，也逐漸適應了鍛鍊，高強度運動的後遺症會少點。

再一個就是得益於昨天席拉的幫助了，效果相當顯著，可惜目前的他，還是有些消費不起。

他隨便上網一查，上門修個水管，都是動輒上百美元，更別說這種專業的保健服務了。

美國這邊的人工費，還真不是一般的高。

簡單完成了日常的熱身活動後，李昂並沒有像往常那樣，出去騎車或是慢跑，而是選擇了繼續練習通背拳的訓練方法小連手】。

經過昨天大半天的練習，他發現自己的體質】從9.88，增長到了10.03，同比增加了0.15。

而他前面兩天按照自己的訓練方式，所增長的體質大約在0.22左右。

看起來不太多，但要知道，李昂現在還根本沒有入門這一項動作。

至此，李昂的眼鏡，也終於可以取下來了。

而騎行和跑步，則都是兩項已經達到了熟練】的技能，這麼看來的話，差距完全在一個可接受的範圍內。

甚至李昂估計，這門訓練法只要達到入門】的程度，鍛鍊效果是不會輸於這兩項技能的。

(本章完)