第四十六章 血色彼岸花齊開！花神降臨！(第1/3 頁)

“什麼高效鍛鍊法？”

小賣部老闆聽了有些興趣。

蘇言笑了笑道：“因為是你把我拉進妖植一族的，為了感謝，我理應給你整點感恩大回饋。”

“所以，我的這一套高效鍛鍊方法，我就免費與你分享了。”

聽到這裡，小賣部老闆臉上不禁有些動容：“還有這種好事？”

蘇言點了點頭道：“有的。”

小賣部老闆有些激動，而後說道：“那我就不客氣了，以後有什麼需要我的地方，你儘管提。”

“這就大可不必了。”

說完，蘇言接著又道：“先麻煩你去給我般兩箱礦泉水過來。”

小賣部老闆聽後照做，很快就搬來了兩箱礦泉水。

而後對蘇言問道：“兩箱水已經搬來了，然後呢？”

蘇言說道：“以一箱礦泉水為負重物體壓在身上，然後高強度做俯臥撐、仰臥起坐，以及深蹲。”

小賣部老闆覺得有點離譜，忍不住出聲問道：“就這麼簡單？”

“對，就這麼簡單。”

說完，蘇言當著小賣部老闆的面俯下了身子。

而後將身前的一整箱礦泉水拿起，舉過頭頂放在了背上。

接著便是速度極快地陸續做起了俯臥撐、仰臥起坐，和深蹲。

蘇言一邊高強度鍛鍊著，一邊給小賣部老闆解釋道：

“就是這麼個鍛鍊方式，只要你每次都鍛鍊得筋疲力盡了。”

“鍛鍊到手都舉不起來了，腿都邁不動了，那麼你就成功了。”

“這真的可以嗎？”小賣部老闆還是感到有些不可置通道：“我總感覺這有點匪夷所思啊。”

蘇言沒多解釋，只是跟小賣部老闆說了這麼一句話：“實踐出真理，跟我試一遍就知道了。”

小賣部老闆見狀，也抱著試一試的想法跟著蘇言鍛鍊了起來。

於是乎，就這樣。

昏暗的小賣部裡，兩人都在原地高強度負重運動了起來。

其中的蘇言，因為近來都在以這種方式高強度鍛鍊著，所以他是做得比較的得心應手。

同時體內的氣血值還在一路高漲著：氣血+1+1+1

而另一邊的小賣部老闆。

如今身為稀有生物的他，早就不再依靠這種鍛鍊方式來進化了。

因為效率實在是太低了。

所以，時隔這麼多年來。

今天還是他第一次如此高強度地做起負重運動。

也因此沒鍛鍊多久，渾身上下就都積滿了乳酸。

手痠了，腿麻了，腹部傳來陣陣刺痛，整個人都筋疲力盡了。

“不行了，我做不下去了。”

小賣部老闆停止了鍛鍊，整個人氣喘吁吁地癱坐在地上休息。

蘇言見狀也跟著停了下來。

而後出聲說道：“這種高效鍛鍊法，得做到身體筋疲力盡才會有明顯效果的，可不能半途而廢。”

小賣部老闆回道：“我並沒有半途而廢，我現在已經是做到筋疲力盡了，肯定是有效果了。”

“真的筋疲力盡了？”

蘇言向小賣部老闆確認道。

小賣部老闆一邊埋頭揉著胳膊腿的，一邊說道：“真的，我現在已經手舉不起來，腿邁不開來，累到連高階生物都打不過了。”

“不會吧，這麼誇張，真的累到連高階生物都打不贏了？”

“真的，騙你是狗。”

“那我就不客氣了。”

話音剛落，蘇言直接就揮起拳頭猛地朝小賣部老闆頭上砸去。

此刻的小賣部老闆，整個人早已是筋疲力盡，