第十章 提三百斤宛若無物，你還是(第2/2 頁)

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然後摸出手機，看直播間便看到了網友們還在瘋狂發彈幕。

而葉北卻是淡淡一笑道：

“這點重量不算什麼，再加幾百斤都能拿得動。”

“你們也只要認真練混元樁，以後你們也能做到...”

說著，葉北頓了頓，隨後說道：

“對了，你們估計用不了多久，也會增加食量了，儘量多吃肉才能漲力氣，身體能更健康，也能擁有完美身材！”

葉北的話語說完之後，頓時直播間之中有些平時看過健身知識的網友們，就有些疑惑。

“教練，網說健身不是需要控制飲食嗎？為啥到了你這裡要多吃肉啊？”

“對呀教練，我要減肥呀，多吃肉不就變胖了嗎？”

“坐等教練解答。”

葉北看到這些彈幕，微微一笑。

“這就是普通健身與科學健身的區別了，普通健身只是讓你變得強壯，而且有很多地方都練不到...而我這科學健身，是可以鍛鍊全身各處肌肉的，所以需要消耗大量的能量，而吃就是我們攝取能量的唯一方式，所以必須得多吃才行，不然得餓死。”

“而且，現在我叫你們的這混元樁，只是最基礎的動作，到了後面會教大家其他的動作，能夠鍛鍊到骨骼甚至是骨髓的動作，到時候需要的能量更多，所以必須要多吃才行。”

“至於擔心吃多了會胖的朋友們，你們的擔心就是多餘的了，只要你們堅持練習混元樁，那麼就不可能會發胖！”

葉北的話語一出，直播間的網友們便放心了下來。

而且，對葉北的科學健身能夠鍛鍊到骨骼事情，十分的好奇。

“教練教練，科學健身真的能夠鍛鍊到骨骼嗎？會讓骨骼變得更加的堅硬？”

“應該不能吧？科學健身就要講究科學，骨骼想要變得更堅硬，本身就是不科學的事情。”

“骨骼我不關心，但是鍛鍊到骨髓是怎麼回事？我想知道這個，因為我有白血病...鍛鍊了骨髓能夠改善我的白血病嗎？”

葉北看了看彈幕之後，微微想了想。

隨後點了點頭之後回答道：

“科學健身確實能夠讓骨骼變得更加的堅韌，提高骨骼的硬度，這是毋庸置疑的。”

“而最後那位有白血病的朋友，我也可以明確的告訴你，只要你練到鍛鍊骨髓的那一步，是絕對能夠改善你的白血病的，甚至將骨髓鍛鍊完畢之後，白血病能夠無藥自愈！”

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