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省隊和國家隊要求比較高，國家隊不用說，省隊是因為國家隊集訓是會解散的，不是一年四季都在，每次需要參加比賽再進行各省徵召，所以省隊也逃不過。

女主提前自律，以後去國家隊什麼的，也就沒有心理落差了。

最後，關於體脂的問題。

有些教練為了成績，喪心病狂，什麼都讓運動員做，比如強制減少體脂，弄得一身病，但是有的教練就是合理減少。

男性必要的體脂率可以達到百分之4左右。

而女運動員，因為本身體內構造的不同，比如生育能力，至少要維持10以上的體脂，為了保證身體健康，最好不要低於12。

所以教練讓女主減少體脂，目前來說，對她是沒有害處的，18對於運動員來說，確實是高了，女主因此沒有提出反對，如果到了影響身體的地步，她肯定不至於那麼傻。

至少減到15，對女主是有益無害的。

而且，相比省隊、國家隊那種嚴峻的氣氛，市隊其實壓力不大，都是十五六歲，十六七歲的少年少女，能有多強的意志力啊？一般能夠完成訓練，其他的也不會給太大的壓力的，女主只是因為成年人的思維和想法，所以表現的格外的理智。

關於女主的幾個舍友，在她們休息的時候，女主一個人不合群的跑去加練，這麼一來襯託她們不是個個都是懶貨了嗎？她們本來覺得自己已經很辛苦了，但是女主這麼一來，她們哪裡還能說是辛苦，這是標準的別人家孩子，比較拉仇恨。不過這種年級，又沒有利益衝突，鬧不大的，女主跟她們很快混熟了，這事兒也就忘了。

最後，謝謝尋魚的地雷。

第13章

在市田徑隊訓練的日子，可以說是單調而重複的。

一天中，上午訓練，中午休息，下午訓練，晚上和幾個女生玩一會，還有剩餘的時間，就看看帶來的課本。

週六週日放假，不過教練們個個冷著臉督促，警告運動員們剋制點，不要放飛自我，週一回來檢查的時候，吃了什麼都是瞞不過他們的。

這麼一來，免不了給美好的週末，抹上一層陰影。

運動員們也習慣了，抱怨幾句，各自回家。

一個多月的時間一晃而過。

藍珂的屬性，在訓練與系統的幫助下，起作用的主要是後者，得到了極大地提升。

包括正在進行中的任務在內，她一共完成了五組隨機任務，現在的屬性變成了力量9，體質16，敏捷20，平衡15。

不過因為接下來訓練繁重，基本上都是為了鍛鍊她的身體極限。加上這個獎勵，只是錦上添花，可有可無，便是沒有也不會有太大影響，因此一個月來，藍珂只找到兩次機會，完成了一點五倍的訓練的日常任務。

她之前那張雙倍訓練卡用了，訓練起來真的感覺如魚得水，竟然有種享受的感覺。藍珂能夠堅持訓練，靠的是意志力，但是系統出品的卡片，竟然能讓她清晰地感覺到由訓練帶來的身體進步。變被動為主動，果然是不凡。

剩下兩張因為不急著用，就暫時存了起來。

藍珂有一點輕微的倉鼠癖好，要是沒有備著點什麼，心裡不太踏實。一窮二白的時候是沒條件，有條件了，當然就要「執行」了。

她在測試中，有一次在逆風-05米/每秒的情況下，順利跑到了1232，超出國家一級運動員標準001秒。

如果換做順風，她的成績鐵定能夠突破1230大關，達到1225左右。

相比之前入隊時候順風的成績，這一個成績含金量顯然更高。只差一張獎狀，藍珂就能成為名正言順的國家一級運動員了。

不過很可惜的是，藍珂訓練的時間太短了