第32章 起風了(第2/3 頁)

所以才問著，以作確認。

果然。

“當然。”

“夜晚非常涼爽，騎行又非常舒服，當然繼續了。”

何江如周娥曼所料般回答著。

“你確定嗎？”

“我看你昨天可是表現的很痛苦啊。”

周娥曼眉頭微皺。

雖然她能確認何江的回答，不過仍不免擔憂。

“沒事啦，昨天只是好久沒有騎行。”

“一時有些不適應罷了。”

“今天應該好多了，放心啊。”

何江笑著，語氣肯定的說道。

“可是……”

周娥曼聽到何江的回答和肯定的眼神，不過仍舊還是有些擔憂。

“沒事，我應該今天晚上會放慢些速度。”

“然後騎行一段時間就休息會，不至於像之前一樣不舒服了還在繼續。”

“放心吧，娥曼教練。”

“即使真有問題，不還有你嗎？”

不知何江的哪句話打動了周娥曼，她這才點頭。

“那你有問題了，一定要給我說喲！”

何江自無不可，點頭答應。

……

臨近夜晚。

似乎因為昨天的擁堵原因給了許多車主深刻的印象。

今天去往公園較近的道路並沒有擁堵。

兩人自是不用再繞遠路了。

所以不到幾分鐘就到了公園騎行的場地。

可能是今天來的比較早，天色還比較明亮。

天邊還有著夕陽，只是顏色有點深，帶著些血紅。

漂亮的夕陽，美麗的公園環境。

何江心情也比較好。

“來吧，開始吧。”

“開始呀~”

兩人對視著，笑了笑。

便開始了今天的騎行。

因為膝蓋問題，何江將速度調節的稍微有些低。

差不多保持在15公里每小時。

在每圈5公里的跑道上，差不多需要耗時二十分鐘。

可能因為速度比較慢，何江倒是覺得膝蓋還能接受。

不過卻仍舊是騎完一圈後休息會，才開始下一圈。

畢竟來日方長，以後每天都會鍛鍊。

可不能再像昨天那樣過於勇猛精進。

要知道剛過易折，不可持久。

一圈圈慢速騎行，直到何江聽到任務完成那美妙的提示音。

“叮！恭喜宿主，今日日常騎行鍛鍊任務時長已滿一小時，獎勵提前結算完成。”

看了眼系統光幕的完成資訊無誤，何江臉上這才露出微笑。

降低速度，駛入休息區。

等待著周娥曼的騎行結束。

“沒事吧？”

遠處的周娥曼察覺到何江停止了運動。

騎行過來，關切的問道。

“沒事，放心啊。”

“今天我降低下活動量，可不能再像昨天那樣。”

“慢慢鍛鍊，直到活動量漸漸適應。”

“你繼續運動會吧，我在這休息會。”

何江笑著說道。

“沒有啦，我也感覺差不多了。”

“一個小時左右了，運動量也差不多了。”

“運動貴在每天的保持，而不是一時的衝量。”

周娥曼似乎也覺得運動量足夠了，所以言道。

兩人坐在長椅上，休息了一會，聊了會天。

這才開始返程。

離開騎行場地，沿途經過公園的佔地寬廣大的一座大湖。