第48章 體能鍛鍊(第1/2 頁)

網球場內

陽光透過網架的縫隙灑落在綠色的場地上。

等眾人結束休息後，雪之下開始安排接下來的訓練計劃。

“接下來，我們將進行針對性的訓練。”她的話語清晰而有力。

“哪方面？”

由比濱好奇地舉手提問。

“力量。”雪之下簡短地回應。

戶冢彩加低頭看著自己纖細的胳膊和腿，嘆氣道：“這個方面我不太擅長。”

就是因為力量耐久不足，之前在與麟奇對打時，正是因為勉強去接一些爆發力極強的球才會摔倒碰傷的。

如果自己的力量能夠得到一些提升，那該有多好啊。

“網球畢竟是需要力量的運動，而戶冢同學在這方面稍顯不足。所以需要練到的是肱二頭肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌，而練到這些地方最合適的方式就是俯臥撐。”

雪之下一臉平靜而詳細地講解著。

坐在雪之下身旁的由比濱聽後，忍不住鼓起了掌：“哇，厲害小雪乃好聰明。”

“所以說，雪之下不愧是名副其實的‘雪基百科’，對吧！”麟奇發出感慨。

“完全贊同！我的摯友。”

“誰問你了，快滾開。”

麟奇不客氣地一腳將材木座踹到一旁。

“總之，先照著俯臥撐開始吧！戶冢同學，先練得快死的程度吧。”

雪之下一本正經好像說了什麼不得了話，緊接著對著麟奇和材木座兩人毫不留情道，“當然，你們也一樣！”

戶冢彩加聽了後小臉微白，但仍然鼓起勇氣回應道：“我儘量。”

“吾乃王者以及戰士，才...不會畏懼挑戰。”

沒有骨氣的材木座，別說反抗雪之下了，甚至連直視都不敢。但對於戶冢彩加卻是例外，可能是因為戶冢願意把他當作朋友的緣故。

“彩加...吾之親友，不要怕，我劍豪將軍會陪著你完成試煉。”

“呵呵，謝謝了材木座君。”

而麟奇不同，對於雪之下的要求向來毫無懼色。他像是想到了什麼，突然招呼著由比濱：

“結衣，稍微過來一下。

“啊咧！喊我嗎？小企...”由比濱傻傻的地指著自己。

“嗯，沒錯。”

真正的強者才不屑於普通的俯臥撐，他要玩就玩點大的。

......

很快，戶冢彩加和材木座就分別因為做了五十個和三十個俯臥撐而累癱在地，此時都一臉震撼地看著麟奇。

至於原因，自然是他正在進行一項超乎尋常的挑戰——雙手俯臥撐，而且背上還坐著一隻糰子，口胡了！是一個糰子。

只見由比濱小臉有些紅彤彤，她正坐在麟奇的背上，然而這並沒有對麟奇造成任何影響。他彷彿一座穩固的山峰，穩穩地支撐著背上的重量，每一次下沉和上升都顯得那麼輕鬆自如。

一般來說，做俯臥撐的時候，確實會出現開始輕鬆，後面逐漸變慢，最後幾乎難以完成的情況。這是因為隨著肌肉疲勞的積累，完成動作的難度會逐漸增加。

但是看麟奇，他進行俯臥撐的速度從頭到尾都保持一致，彷彿幾十個俯臥撐對他來說只是熱身而已，這簡直是他體能的冰山一角。

雪之下臉上更是露出了驚訝的表情，顯然他那看似瘦弱的身軀，所展現出的體能水平遠超出她的預期。

儘管她自己的耐力值並不出色，但身為天生體力較弱的人，但她還是能夠充分明白麟奇的這種體能可怕。

她這一刻才明白，自己還是沒有看透麟奇這個人，這傢伙這種水平卻在學校裡默默無聞，真是讓她也