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正是崑崙派鍛筋篇的原文，絕非杜撰。

金山雙醜內功精湛，一聽之下，立時明白真偽，呼延真忍不住叫道：“姓冷的，下面的文字怎樣說！”

冷霜梅：“蠢東西！我摘要說出來，你們拿紙筆抄吧！”

呼延陀道：“冷女俠，慢來慢來，我馬上找紙筆去！”他說罷吩吩弟兄看守墓穴入口，自己立即下山，找尋文房四寶抄錄訣要不提。

再說冷霜梅知道金山雙醜著了自己的騙，暗裡高興，可是她迴心一想，對方不是愚蠢之輩，一切武功完全在行，自己怎可以瞞騙他？冷霜梅沉吟半晌，忽然想出一個道理來，她把手掌一拍，笑道：“有了！我大可以三句真的夾一句假的，說到練功訣要，胡亂竄改，比如原本是呼吸十二次的，我可以改做呼吸十八次或者是二十四次，這兩個魔頭再機靈，也要上當！如果他們照著瞎練，不但虛耗時日，勞而無功，弄巧還要身心受害，這一著兒真正陰損，殺了人也不見血呢！”

冷霜梅主意決定，便細想哪裡可以顛倒黑白，以靜為動，哪裡可以亂未成碧，易加為減，想到得意之處，不禁長長的嘆了一口氣，想道：“這種捉弄別人的事，英雄俠士本不屑為，可是我為了不使絕技流入惡人之手，增加罪孽，不得不這樣了！”冷霜梅想得疲倦了，身倚洞壁，呼呼的睡了一覺！

她睡了不知多少時候，忽然聽見洞外高聲大叫道：“冷女俠！冷女俠！快起來啦！你要不要出去，早一點重見天日？”

冷霜悔跳起身來，喊道：“來了來了！山嚷鬼叫做什麼，你找到紙筆麼？”呼延真道：“找到了，現在先說鍛筋功上篇，快念！”

冷霜悔成竹在胸，她把鍛筋功說了出來，起先十幾句索引，全是真的，可是二十句起，便東竄西改了，三句真的夾一句假，兩句真的夾半句假，說到練功訣要，便自含混其同，練功的方式呼吸，吐納運氣，完全說錯，左的改右，右的改左，上下顛倒，前後倒置，可笑金山雙醜還不知道自己上了大當，他們聽見冷霜梅念得像流水似的，還以為句句真實，逐句逐字的抄錄起來，似這樣的一個念兩個寫，由早迄暮，鍛筋功的上篇，總算由頭到尾唸完，呼延陀兄弟一連抄滿三十多張白紙，他們小心翼翼的用油紙包好，揣在懷裡。

呼延真道：“喂！姓冷的，還有鍛筋功下篇呢？”

冷霜梅道：“我口乾舌燥啦！過三五天再說吧！”

金山雙醜不禁著急起來，大凡一個人的心理，總是這樣，比如一件難得的東西，一旦到手，只到手得一半，必定焦急萬狀，巴不得立即連其它一半也拿來，金山雙醜抱的就是這樣心理，他們要立即窺其全貌，呼延陀道：“冷女俠，你覺得口乾麼？我們這裡有現成的飲料，你要馬乳還是羊奶！”

冷霜梅道：“狗東西，隔了這一方石板，就是瓊漿玉液也不能夠到口呀！”

呼延陀道：“我有方法？冷女俠，陵寢裡面的瓦器很多，你拿一隻乾淨的瓦碗來！”原來古人殉葬，總有一些陶磁用具，古書上叫做“明器”，冷霜梅在墓穴裡關了一年，陵寢裡一器一皿，一磚一石，她可說完全清楚，絲毫不漏，立即拿了一個盛水的瓦碗來，看看金山雙醜怎樣給自己飲料，過了半晌，封洞的大石慢慢移開，只移開了一道窄縫，大抵不到一寸，隙縫裡探了一根長長的通心竹管進來，呼延陀道：“快把瓦碗放在竹管下面！”

冷霜梅依著把瓦碗擺好，須臾之間，竹管的尖端點點滴滴，流出一道細瀑來，果然是香甜的羊奶，把瓦碗灌滿了，那根竹於便抽出去，巨石移了一移，又再嚴絲密縫，不見天日，冷霜梅暗罵好個賊滑的傢伙！她端起瓦碗來，咕嘟嘟的，頃刻之間，把一碗羊奶全灌下肚哩。

冷霜梅在墓穴中關了一年，吃的是硬麵磚，喝的是混沙水，可以說是過著半人半鬼的