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貿然修煉肯定會損傷身體。

就拿現在洪鋒所修煉《百鍊真身》第一階段：易筋洗髓的第一個動作，光是看看就讓人覺得頭痛啊！

訣曰：立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。

此刻，只見洪鋒兩臂曲肘，徐徐平舉至胸前成抱球勢，屈腕立掌，指頭向上，掌心相對約10厘米左右距離，保持著肩、肘、腕在同一平面上，一動不動的立在深水區的範圍內，足足已經有三個小時，讓人感覺洪鋒現在看起來就像是不會動的雕塑。

很簡單是嗎？

看起來僅僅只是站在那裡而已！

說實話，如果真的是這麼想的話，那就大錯特錯了。別的不說，現在如果有人伸手觸控洪鋒的身體，會發現洪鋒全身的力量正在按照特殊的規律運動著，時而非常用勁，時而非常放鬆，週而復始，迴圈不懈，可謂是十分的辛苦。

不僅如此，這樣的修煉已經不是辛苦所能形容的了，還要加上‘枯燥’二字。所以這樣的修煉，哪怕是換成項天歌這樣的天才，恐怕早就已經堅持不住而崩潰了。

別的不說，三個小時的修煉，此刻項天歌已經堅持不住，離開了神武池，四仰八叉的躺在地上，吃力的喝著營養液，緩緩的恢復著體力。

而洪鋒同樣也很想休息一下，更嚴格點來說，早在一個半小時以前，洪鋒其實就想休息了。但是憑藉著超強的意志力，洪鋒並沒有放棄，始終在死死咬牙堅持著。直至堅持道訓練防護服上所有的G粒子，都全部消耗光之後，洪鋒才讓自己休息。

真是變態啊！

似乎感覺到了洪鋒的想法，項天歌在心裡面唸叨了一句，暗暗露出了佩服的想法。可是項天歌那裡知道，洪鋒之所以這麼拼命，這麼辛苦，其實也是沒有辦法的事情。

嚴格點來說，洪鋒其實資質非常的普通，和項天歌這樣的天之驕子相比，洪鋒相差甚遠。所以洪鋒必須付出比項天歌多出數倍的努力，才能夠保證自己，走在項天歌這樣的天才前列。

當然了，雖然和項天歌這樣的天才有著很大的差距，但洪鋒卻從來沒有服輸過，因為洪鋒始終堅信，就算先天上不如別人，也能夠依靠十倍於常人，乃至數十倍於常人的努力換來。

重生前洪鋒就是這樣成功的，重生後洪鋒擁有著更多的優勢和經驗，洪鋒相信自己同樣也可以。

而這種信念，並不僅僅是嘴上說說就行的，洪鋒更加的清楚和了解，無論自己重生擁有了多麼大的優勢，最終還是得靠自己努力，否則一切都是空談。

所以為了貫徹信念，洪鋒用行動來表達出自己的決心！

同時，洪鋒這份決心不僅僅是為了貫徹自己的信念，同時還感染到了項天歌，讓僅僅不過是休息了十分鐘左右的項天歌，都不好意思待在上面休息了。

噗通！

狠狠的咬了咬牙，為訓練防護服換好了G粒子電池，項天歌再次進入神武池，繼續開始了修煉。

就這樣，在週而復始中，項天歌第二次進入神武池修煉了三個小時之後，洪鋒的G粒子能源終於快要消耗光了，不得不離開神武池更換G粒子電池。

撲通！

剛剛登上岸，洪鋒便當場趴在地上，意識近乎於休克，只能勉強開啟一瓶營養液，放在嘴邊飲盡，洪鋒便失去了所有的力量，整個人攤在地上動都不能動一下。

這一切，項天歌都看在眼中，他從來都沒有見過有人對自己這麼狠過，居然能到把自己所有的力量都壓榨的這麼幹淨和純粹。

不過，佩服歸佩服，項天歌的好勝心也被激了起來，默默的開始忍受著枯燥，進行最極限的修煉。

而躺在那裡疲憊不堪的洪鋒，看到項天歌如此努力修煉，勉強臉上露出了欣