第142章 楚先生（9）(第1/3 頁)

今天最後要說的內容就是比較實際的了。

涉及到的問題比較核心：「如何擺脫聚合蟻族監視。」

這個問題其實不好處理，因為他們非常擅長煽動大家的情緒。

本身你們控制自己情緒的能力就不高。

要知道一個人最脆弱的時候就是發怒的時候，就是生氣、義憤填膺的時候。

這個時候的你大腦是失控的。

同樣的，讀心術確認一個人脆弱點核心位置，不是大致區域，也會試圖去激怒對方。

去看對方最脆弱的部分是什麼。

那個點是非常重要的，我女兒乖乖聽喬非的話，就是測出那個點就是跟她有關。

否則也不會那麼老實。

她不能讓人因為自己死了吧。

所以大部分時間都很乖巧，不會故意惹對方生氣。

你們呢，各自最脆弱的部分是什麼。

有的人惹你生氣，也就過去了。

有的人惹你生氣，你恨不得讓對方死。

後者就是戳中了你的一個脆弱點。

大家基本上都具備很多個脆弱點。

一旦處於生氣，就等於把自己的大腦拱手讓人。

如果我說不要總被煽動情緒，你們也不會聽。

因為本身就都是比較任性的人，有脾氣就發，有淚就忍。

反了，有淚就流，有脾氣需要去甄別。

有人惹你生氣，你可以跟對方發脾氣。

但大家總是回家去跟沒惹你生氣的人發脾氣。

這是非常錯誤的舉動。

你會無形激怒別人的同時，消耗別人對你的感情。

你要分辨清楚，沒有激怒你的人無不無辜。

你得跟對方說，我現在脾氣不是很好，我想冷靜下來，但是冷靜不下來，你有辦法嗎？因為問題跟你無關，我怕傷害到你，所以請你不要跟現在的我說話。

你可以用自己的聊天軟體去跟對方說。

然後喝一杯水。

自己聽音樂也好，沖澡也好，睡覺也好，吃東西也好，總之，你不能把情緒發洩給無辜的人。

把脾氣發給無辜的人是非常任性的舉動。

到時候別人對你失望，你要明白什麼原因。

這一點無論男女，都需要思考。

你是女性，你無法消耗糟糕的情緒，但是可以好說好商量。

沒必要把因為別人而產生的怒火帶回家。

你要是好好說，沒人不會幫你。

如果沒人幫你，你回這個家也沒什麼意思。

也就看透了。

情緒失控的人，是會被人輕易帶著跑的。

腦子是沒有主見的。

你們會發現自己被聚合蟻族帶著跑的大前提就是：義憤填膺。

永遠都是被他們帶跑自己的情緒。

怎麼就那麼容易生氣呢？

你們生氣的時候，是沒有得到過恰當的消耗掉自己負面情緒的方法引導嗎？

很簡單就是坐直了，深呼吸。

背部挺直，坐著雙腳，與肩同寬，小腿和大腿呈直角，做深呼吸。

上頭就這麼處理，一直這麼做，直到你冷靜為止。

然後理性成立自己生氣的原因，用第三人稱視角去寫下來記錄這個事情，把你第三人稱分析的，不帶有個人角度的內容拿給別人看。

別跟任何人說帶有你個人主觀意識的內容。

帶有個人主觀意識的內容基本上都包含造謠成分。

這是最完整的面對負面情緒你該做的事情。

這樣的敘述方式不會讓pua的人