第九十章 鍛鍊後(第2/4 頁)

……

啊！！

聽見尤里悠的慘叫聲，卡亞隆只能暫時停下手。詢問尤里悠是不是覺得太疼了？要不要停下疏通？

尤里悠身體一動就疼，疼的自己都能抽動起來。好不容易才從牙縫中憋出幾個字，“我……忍……得住，請……繼續。”

這個毛巾是擦汗用的，擦尤里悠因疼痛留下的冷汗。

此時為了不發出叫聲，影響卡亞隆的疏通，尤里悠就讓尼亞別擦汗了，自己直接咬在嘴上，來減少疼痛的嚎叫聲。

守護者大人如此相信我，我可不能讓守護者大人失望。卡亞隆開始聚精會神起來，更加認真的為尤里悠疏通起來。

卡亞隆不能進行猶豫和停頓，順通的動作都是一鼓作氣，只有快速的做完，才能減輕守護者大人的痛苦。

尤里悠死死的咬著毛巾，還是能發出嗯嗯嗚嗚的慘叫聲。

這一幕尼亞雖是於心不忍，卻知道這個是鍛鍊後的必修課，沒有選擇去幹預，只能默默的為尤里悠打氣。

同時尼亞在認真的學習卡亞隆的手法，這是卡亞隆叮囑的。

卡亞隆知道尤里悠訓練的強度，以他的瘦弱的身體來說，在鍛鍊完後肯定是承受不了的，只能靠鍛鍊完的疏通身體，來減輕尤里悠身體所承受的壓力。

尼亞一口答應起來，她自然是沒問題的，也想多為尤里悠多做些事。

沒一會，竹墊上就流了一灘冷汗，可想而知，尤里悠經歷了多大的痛苦。

只見尤里悠一動不動的躺著那裡，眼神中失去了光輝，他開始懷疑人生了，為什麼鍛鍊會這麼的辛苦？

卡亞隆也算鬆了口氣，終於幫守護者大人疏通完了。

“悠大人這是……”

看著尼亞擔憂的表情，卡亞隆立即解釋道，“現在大人的肌肉已經疏通了，現在是身體放鬆的階段。不用太過擔心，過後就會恢復，就能正常行動了。”

過了一會，尤里悠漸漸動了起來，身體恢復控制了。就好像主機的重啟，現在又連結上了。

尤里悠感覺身體的脹痛感，確實是消減不少。肌肉似乎也得到放鬆了，不像沒疏通之前，肌肉脹得硬邦邦，脹的自己疼痛難忍。

為了變強壯身體變好，尤里悠只能忍著全身的疼痛，準備和卡亞隆約好明天早上，在他們離開之前進行最後的鍛鍊。

沒想到，卻被卡亞隆一口給回絕掉了。

這可讓尤里悠傻了眼，卡亞隆怎麼會拒絕我呢？

卡亞隆連忙解釋起來，說出對尤里悠良好的建議。

“守護者大人肌肉是要迴圈漸進的增長，都要有個界限的。不可去逾越了，否則會適得其反的。”

“守護者大人今天練得強度已經很高了，建議休息個兩三天恢復下，讓身體的肌肉好好休息放鬆一下。”

“肌肉的成長不是在鍛鍊時進行的，而是在休息的時候悄悄進行的。”

“守護者大人可以讓尼亞幫忙剛剛的疏通，對身體的肌肉多次進行放鬆。這樣能加快血液的迴圈，就能加快恢復的時間。”

尤里悠才恍然大悟，原來卡亞隆是擔心自己身體承受不了。

尤里悠細想的回想起來，自己剛剛才停一小會，身體就要動彈不得了。

身體的脹痛感就不斷襲來，好像被幾匹馬在身上不停踩踏，全身都脹疼的難以忍受。

卡亞隆說的很在理，要迴圈漸進，貪快反而會給身體造成傷害。

即便自己的力量很強，還是要遵從身體的承受力，尤里悠開始擺著自己的心態。

尤里悠卻想知道卡亞隆回本部後，這個地方自己還能在來嗎？

“以守護者大人守護者的身份，自然能來了。若是以普