第194章 休閒一天(第1/2 頁)

隨著里程數的逐漸增加，尤其是當他跑到三公里這個節點時，一種強烈的疲憊感如潮水般向他襲來。

此時的孟塵，只覺得胸口像是被壓了一塊巨石，每一次呼吸都變得異常艱難，喉嚨裡也彷彿有一團火在燃燒。豆大的汗珠從額頭滑落，浸溼了他的衣衫，但他卻顧不上擦拭，因為身體的沉重讓他幾乎無法分心。

“呼……呼……”孟塵大口喘著粗氣，他意識到，由於長時間沒有進行規律的運動，自己的體能已經嚴重下降。曾經那個能夠輕鬆跑完五公里甚至更遠距離的他，如今竟然在區區三公里處就感到如此力不從心。

但孟塵並沒有輕易放棄，他深知堅持下去對於恢復體能、提升身體素質的重要性。於是，他有意識地放慢了腳步，降低了跑步的頻率，同時盡力去調整自己紊亂的呼吸節奏。他深深地吸一口氣，然後緩緩吐出，試圖讓氧氣充分進入肺部，為身體提供更多的能量支援。

在漫長而艱辛的堅持與不斷地自我調整下，他終於緩緩地跨越了那近乎一公里長、令人倍感難受的艱難門檻。起初，每邁出一步都像是被無形的力量拖拽著，沉重且痛苦，但隨著時間的推移和自身努力的積累，他逐漸找到了節奏，步伐也變得越來越穩健。

此刻，他的呼吸漸漸趨於平穩，不再像剛開始那樣急促得如同風箱一般呼呼作響。肺部所承受的壓力也減輕了不少，原本那種幾乎要炸裂開來的不適感也逐漸消退，取而代之的是一絲清涼舒爽的感覺。與此同時，之前因為過度勞累而痠痛不已的雙腿肌肉，此刻也猶如久旱逢甘霖般，重新煥發出勃勃生機與活力。

就在這一瞬間，一種闊別已久的愉悅感受如潮水般湧上心頭，迅速充斥了他身體的每一個角落，乃至靈魂深處。這種愉悅感是如此強烈，以至於讓他恍惚間彷彿穿越時光，再次回到了那個年少輕狂、充滿朝氣的校園時代。那時的他，總是精力充沛、活力無限，在寬廣的操場上盡情地奔跑追逐，暢快淋漓地踢著足球，與夥伴們嬉笑打鬧、玩耍嬉戲，彷彿永遠不知疲倦為何物。

就在那一瞬間，一種莫名的恐慌突然湧上心頭，讓他不禁打了個寒顫。仔細想來，自從踏出校園至今，不過短短年的時光罷了，但不知為何，他感覺自己身上已然沾染了許多暮氣沉沉之氣。曾經那個朝氣蓬勃、充滿活力的少年彷彿早已遠去，如今的他，更像是一個步入中年之人，被生活的瑣碎和壓力所困擾，再也無法找回年少時那種無憂無慮的心境。

回想起學生時代，那時的他對未來充滿了無限憧憬與期待，每天都過得充實而快樂。可如今呢？工作的繁忙、人際關係的複雜以及各種責任的重擔紛紛壓在了他的肩上，使得他漸漸失去了那份純真與灑脫。他開始變得焦慮不安，對生活中的每一個選擇都猶豫不決；他也不再像從前那樣敢於冒險嘗試新事物，而是更多地考慮後果和風險。

他默默地問自己：這真的就是我想要的生活嗎？難道就這樣渾渾噩噩地度過餘生嗎？不！他不甘心如此，內心深處仍有一團火焰在燃燒，渴望著能夠重新找回那個無畏無懼的少年。於是，他決定做出改變，努力擺脫這種暮氣沉沉的狀態，重拾昔日的夢想與激情。

自律加上運動，應該會有非常不錯的效果，讓人生不再只是工作與生活，更重要的是還有激情，一種輕鬆寫意的浪漫，也可以說是擁有了人生真正的意義！

他決定，往後餘生，要把運動堅持起來，非常自律的堅持下去！

跑完漫長的五公里後，他面不改色心不跳，反而精神抖擻地邁著輕快的步伐回到房間。進入房間後的第一件事便是衝進浴室，開啟淋浴噴頭，讓溫熱的水流盡情沖刷著自己那滿是汗水的身軀。他仔細地清洗著每一寸肌膚，彷彿要將這一路跑來的疲憊都一併洗去。

洗漱完畢