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受自己，包容自己的缺點；鼓勵自己，並時時激勵自己將深藏的潛力開發出來；展示自己，儘量把自己的優點、特長在更多的人面前彰顯出來。愛自己，才會在任何時候都不傷害自己。情場失意、事業受阻只會帶給我們短暫的失意低落，我們不會因此而墮落或放縱。我們愛惜自己，知道良好的健康狀況對現代人的重要。我們積極地參與健身運動以保持自己良好的身材，我們不會吝惜花在保養容貌及身體上的金錢與時間。我們有著良好的生活習慣，抽菸、飲酒、通宵達旦地宴飲狂歡都不會發生在我們身上。現代女性在各行各業顯示的實力已足以證明其“半邊天”的地位。一個女人，只有學會堅守女人天生的本性——溫柔、溫情、溫和，在與男人交往的過程中以自己女人的本性來吸引男人，這樣，才能夠和睦融洽地與男人長相廝守下去。如果一個女人把寵愛自己解釋為“自我放縱”，那就是很錯誤的做法了，因為這不叫愛自己，而是恨自己。錯誤的放縱，實際上等於自恨、自我窒息。

要愛自己愛得正確健康，首先要讓自己自由，時時傾聽自己，和內在的自我對話，誠實地面對內心深處的各種慾念。這樣，當我們置身於各種人、各種事物中，才不受約束，才能完全保持平衡。當我們能用這樣的態度愛自己時，就能真正瞭解愛的意義，而且有能力去愛其他人。

許多女人以為追求獨立就是愛自己，其實這只是人生存的一個前提，是人生的一部分。“一個成功的女人，至少要扮演好三個角色：工作當中、丈夫面前和孩子身旁。工作只是女人生命的三分之一，另外三分之二，你要和你的愛人一起分享，和你的孩子一起成長。少了任何一個角色，女人的生活都不完美。

從我們一落地算起，生命中經歷過的每一次失落、每一次哀傷、每一次悲痛、每一次憤怒，如果沒有得到及時的、很好的處理的話，都會在我們的生命中留下印記，導致壓抑。

當積累到一定量的時候，就使我們輕易地導致憤怒、悲觀、哀傷和失落。再嚴重些呢？也許會得心理障礙，也許會出現殺他或自殺的行為。

這是一個量變到質變的過程。

而當老了離開這個世界時，有的人走得很安詳，有的人卻死不瞑目！

之所以安詳，是因為該處理的“心結”都處理了，不再有牽掛。

之所以不能瞑目，是因為心裡藏著巨大的憤怒和憤恨，沒有在活著的時候把它宣洩掉、處理好！

處理與不處理竟然有這麼大的差異！

我常想，我們有什麼“心結”就會犯什麼糊塗。也可以說，我們有一種心結，就會犯一種糊塗，有兩種心結，就會犯兩種糊塗，有三種……

以前我當記者時，看著幹到廳局級的人到退休的時候，都是老大的不樂意，且要磨磨蹭蹭的！可是怎麼磨蹭，到了年齡也得退。退的時候連一天都不能耽誤——有人等著呢！

磨蹭半天也沒得到想要的結果，所以結果只能是痛苦。

而在這方面沒有“心結”的人，我也看到過。還會等你趕！沒到年齡就想退了，因為還有其他方面的才華需要施展，否則沒時間了！

所以這樣的人，絕對不會因為手中不再有權力而感到痛苦和無奈！

不過，即使是有了“心結”也不怕，學會處理呀！自己不能做處理找心理諮詢師呀！為什麼要讓它擱在那兒，一擱就是幾十年呢！

如果是這樣的話，我只能說你不愛自己。你都不愛自己別人也不可能愛你。別人不愛你，你就會覺得這個世界處處跟你作對！

把自己的“心結”一個一個地開啟，然後去做相應的處理。這樣就會令自己慢慢地變得清晰而又安靜！

帶著這種美好的感覺，你怎麼會不快樂呢？又怎麼會沒人愛呢？大哲學家蘇格