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只見周先生吸氣運勁，右手捏了一個劍訣，用食指在石桌上寫了三行字。

嶽飛低頭一看，石桌上寫著：「

南南南下

塵塵塵極，

紅龍寶光。」

嶽飛正要發問，周先生已經說道：「這三句話就是三才樁的秘訣。」

說完。周先生慢慢蹲了下來，雙手相對如扯繩子狀，說道「人體是生命，五行屬『木』。人體一動，體內就會產生熱量，熱量屬『火』，是『木』生『火』。人體動作越大，體內產生的熱量約大，『火』也越大。『火』大到一定程度，經過身體化『水』而去，這『水』就是汗液。我們道家逆天而行，就是把這個『火』留在人體內，讓『火』生『土』，轉化為人體內的真氣，不讓它流走，這就是『煉精化氣』。

怎樣才能把『火』留住？我們華山的做法就是『南南南下』。南是能量，也是脊椎，我們透過這個樁的身法，加上雙手『扳指』的配合，刺激導引脊椎骨運動，帶領全身骨骼的移動和肌肉的伸縮，從而產生『火』。這就是南南南；當『火』到了一定程度，把全身的重心一下子放在尾椎上，此時就像貓突然被踩了尾巴一樣，尾巴直豎，全身的毛都炸了起來，毛孔閉合，緊緊鎖住『火』，這就是『下』。透過用『下』這個動作來鎖住因南南南而產生的『火』，這個『火』自然而然生成『土』，這個『土』就是真氣。這也就是道家所說的『煉精化氣』。南南南下是三才樁的第一式。

在這個階段，力量和耐力都可明顯得到增強，拳打腳踢時可以聽到明顯的脆響聲音。」

只見周先生身形一轉，手印一變，圍著圈慢慢轉了起來，邊轉邊說：「修煉下去，第一式產生的『土』不夠強，要改用第二式八卦勢。八卦勢是圍繞先天八卦圖轉，能產生更多的『土』。『土』越來越多，也就是真氣也越來多，沖刷著身體的每一部分，包括筋，骨，五臟六腑，皮膜等。到了一定的極限，這些『土』會發生異變，變得更加細膩。這就是『塵塵塵極』。也是『練氣化神』。

在這個階段，身體得到進一步的改善，身材會變得高大，力量和耐力與以前不可同日而語。可以發出尖銳的勁力。也就是『神』力」

周先生腳一停，回復第一式的姿勢，雙手在身前如抱球狀，繼續說道：「這種細膩的真氣在身體中沖刷，引起身體各部位的骨骼產生共鳴，古人把這種共鳴叫『琴瑟和鳴』。繼續修煉，這種共鳴聲會越來越響，聲音越來越沉，變得像夏天的『悶雷』聲，這種滾滾雷聲就是『虎豹雷音』。

伴隨著『虎豹雷音』，人體內的血液會產生異變，變得很粘稠，很沉，像水銀一樣，到了一定程度，整個人如同火藥爆炸般，在一片光電彩虹之中，整個人如獲新生在這個階段，身體如同脫胎換骨，面板變得潤滑細膩，人可以隨意控制身體的每一部分，乃至『馬陰藏相』。這就是『紅龍寶光』，也就是『煉神還虛』。」

周先生動作一收，對嶽飛總結道：「飛兒，這也就是華山的築基心法，再往上就是金丹大道了。」

第十二章：初試啼聲

上回說道，周先生把華山的築基術傳授給了嶽飛。

嶽飛聽罷，在心中重新理順了一番，說道：「老師，這築基之術並不太複雜哦。」

周先生笑道：「大道至簡，也至淺，世事本來就是如此。不過知易行難，千萬莫要輕視。」

嶽飛開始正式煉『三才樁』，修築基之法。

築基之始非同小可，周先生也不敢怠慢，每天都在嶽飛身邊拍打扶正。嶽飛很快就掌握了鎖毛孔的訣竅。每天苦練不已。

又過了三年。麒麟村的那批頑童們都長成了小夥，再過兩三年就可以談婚論嫁了。

忽地一天，大名府