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法。

不過不是去游泳，而是在泳池裡打沙袋。

這也是天龍的教官，當初訓練吳辰他們的方式。

看著雖然很土，但是真的很有效。

吳辰將文心雅帶到了游泳池邊上，順便還從練武場裡面拎過來幾個沙袋。

吳辰將兩個沙袋扔進游泳池裡面，指著沙袋說道：“你現在去游泳池裡面去打這些沙袋，什麼時候可以將這些沙袋一拳打爆了，我們再換地方訓練。”

在水中擊打沙袋，不僅可以鍛鍊體魄，還可以提高身體力量，使得內勁更為渾厚一些。

“大叔，這……這怎麼可能？在水裡擊爆沙袋？”

文心雅目瞪口呆的說道。

“不可能嗎？”

吳辰微微一笑，跳入水中，將這兩個沙袋重疊在一起。

“看好了！”

吳辰深吸了口氣，一拳打出。

整個水面紋絲不動，但是他的拳頭卻快的出奇，拳頭的軌跡彷彿沒有受到水流的任何影響，一拳擊中沙袋，這兩個重疊的沙袋發出砰的一聲悶爆，兩個都破了一個窟窿。

“這個世界上面沒有不可能，不可能只是因為你還不能做到而已。現在你看到我是怎麼做到的嗎？好了，去吧。”

吳辰嚴肅的揮了揮手說道。

吳辰以為文心雅會抱怨幾句，沒有想到她卻一句話沒說，看了吳辰一眼之後硬是咬著牙跳進游泳池裡面，朝著沙袋遊了過去。

吳辰滿意的點了點頭，練武這一行裡面，堅持有時候比天賦更加重要。

不過很快的，吳辰便傻眼了，只見文心雅一拳重重的砸在了沙袋上面，可是因為用力過猛，一個不穩撲倒進了水裡，猛的灌了幾口水。

文心雅的小臉漲得通紅，頭髮緊緊的貼在她的額頭上面，不斷的乾嘔著。

這個傻丫頭！

吳辰在岸上，看的是又心疼又好笑。

“大叔！你笑個屁啊！”

文心雅不滿的朝著吳辰努了努嘴，繼續和沙袋奮鬥在一起。

很快，文心雅就學會了，怎麼在水中穩固自己的身體，並且在水中用力。

人們都說，執著的男孩最帥，其實執著的女孩同樣很美，特別是在水裡執著的女孩。

現在，文心雅那本來略顯寬鬆的練功服，緊緊的貼在她飽滿的胸脯上面，印透出了裡面的粉紅色。

吳辰眨了眨眼，認真欣賞著……

“喂！大叔！”

文心雅不滿的朝著岸上色眯眯的吳辰抗議道。

“怎麼了？”

吳辰一怔，急忙回過神來。

水裡面這位，可是自己的小姨子，自己怎麼能無恥的這麼觀摩呢？

不過，這小妮子，雖然才十五六歲，但胸部已經極為飽滿，從外觀看上去，很帶感！

“大叔，你讓我在水裡將沙袋打爆，可是你給我兩個破沙袋是什麼意思？”

文心雅很快發現，沙袋越來越小了，接著十分鄙夷的朝著吳辰埋怨道。

“呃？”

吳辰冷汗直流。

我靠！

這麼重要的事情，自己居然給忘記了！

現在，游泳池裡面，只有兩個沙袋，而且還已經被自己一拳打爆了。

吳辰急忙從別處找了兩個沙袋扔進水裡。

文心雅繼續開始了練習。

吳辰並沒有指導她發力的技巧，因為吳辰的目的只是鍛鍊她的體魄和力量，而不是讓她單純的在水中打沙袋。

“你記得每次練習半個小時，半個小時之後休息十分鐘再繼續練習。勞逸結合才是王道，千萬不要一蹴而就啊，你自己先慢慢練著吧。”