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個丫環看著呢，隨便他在外頭野吧。

都說姑嫂關係不好相處，可林菁就覺得沈玫挺不錯的。雖然脾氣急了些人也單純了些，但心思好不藏奸，有什麼說什麼。而且有楚氏的教養在，沈玫說話做事都有分寸，對著林菁也是恭敬親熱的，從沒有頤指氣使的樣子。

這般品貌的姑娘，就是當個閨蜜也值得結交，林菁自然是盡心盡力的幫她。知道她在秦家不怎麼自由，連帶著出門也少，林菁就有些擔心：&ldo;你在家中可有散步走動？&rdo;

沈玫苦笑：&ldo;我在秦家是能躲就躲，便是散步也只在屋子裡，只怕礙了誰的眼呢。&rdo;

在林菁看來，缺乏運動每天宅著不僅會讓人的體能減弱，新陳代謝不暢，還會壓抑心境，讓人變得焦躁，在這樣缺乏娛樂活動的時代是尤其不可取的。只是沈玫的情況就這樣，不可能強求她去走動，只能選擇室內且簡單方便的法子了。

還有什麼比瑜伽更適合的呢？便是老太太們也可以學一些。於是在繼八段錦之後，柔術也被提上了日程。沈玫倒是挺有興趣，尤其是林菁說這動作對女性極好，不僅養生還利於子嗣之後，眼睛裡的光芒幾乎要閃瞎了林醫生的雙眼。

老太太們對瑜伽的體驗感倒是出現了分歧，有的覺得不錯，有的覺得太難。對於這個林菁全看她們的興趣，畢竟每個人的柔韌性不同，做多久做到什麼程度是不能強求的。

孔夫人陳氏的腦子轉得快，沈家兒媳教的都是些適合老年人的法門，有夫人們得用的，難道就沒有老爺們的可以練的？只是於她想來，這些都是不密之傳，林氏能教給她們是情分，若是自己去問就顯得太貪婪了。

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