第五十三章 繼續強訓(第2/3 頁)

「我……暈……」我剛剛想暴個粗口，話到嘴邊又吞了下去。把日說成暈。

「哈哈，小笨蛋，這是暗勁，又叫做內勁，你現在還差十萬八千里。當年形意大師們練功的時候，提腳落地無聲，輕輕一下，卻能夠踩碎一塊大方磚，暗勁，無聲無息，舉足輕重，才叫暗。」

她說畢又重新紮好頭髮。

「我剛剛向你說了『氣』，這暗勁就是氣集中在一點爆發。你看我的手。」

說罷，她伸出手來，我仔細一看，果然，她的手上濕漉漉的，全部都是汗。

「小笨蛋，所有的汗都從手心裡打出來了。」美女教練看見我驚訝的模樣，笑罵了一句。

「教練，我剛剛看你擺一個姿勢，沒有做強烈的運動，怎麼一下出這麼多汗？」我突然發現了奇怪的地方。

「小笨蛋，打人，不斷要用手打，心裡也要急。人一急，就上火，渾身冒汗比劇烈運動還厲害的多。」

她繼續說道：「拳經裡面有口訣，叫遇敵好似火燒身。人一急，全身都會立刻出汗，元氣大量的奔瀉出來。但是全身都出汗，沒有用啊，氣不集中。所以程廷華說，打人的時候，要急在手上。就是全身發熱的時候，閉住毛孔，只鬆開手上的。你看過高壓水龍頭沖水沒有？就是那樣了。」

「人一急，全身都出汗，這也是拳經中『意與氣合』的道理，但是隻讓汗從手上出來，這就是『氣與力合』的道理了。」

「意與氣合，氣與力合……原來就是這樣……」我連連點頭，發現自己活了三十一（前世二十五年加上今生的五年）年，聽到的道理還沒有今天一早上的多。

「我現在叫你站的這個姿勢，就是讓你控制全身毛孔的。這是真正長體力的，長功夫的。」

她又讓我擺好了那個好像端槍扎刺刀的姿勢。

「我上次教你的馬步，你練腰腿和腳趾的力量的。我今天教你個這個樁法，是透過鍛鍊脊椎來掌握自己全身毛孔開合。你注意了，你用心感受我手指的地方。」

她用手點住了我的後腦，隨後一寸一寸，順著脊椎骨的骨節向下移動輕推，每移動一寸骨節，我都感覺到自己的身體彷彿自己的脊椎骨一點一點的挺直。

與此同時，脊椎骨的運動，也帶動了全身骨骼的移動和肌肉的伸縮。我覺得全身發熱，身體微微出汗。

突然之間，，美女教練的手點了我尾椎上。

我全身的重心，驟然下垂到了脊椎末端，整個的身體好像被踩了尾巴的貓一樣，唰！全身寒毛炸起，面板上起了密密麻麻一層雞皮疙瘩。所有的汗和熱氣，都彷彿被逼了回去。

「感受自己每一寸的脊椎骨，從頭到身，然後到尾。頭，身，尾，三式一體。這樁法叫三體式。動物的尾巴是保持平衡，控制身體的，兇猛的動物，尾巴一豎，全身的毛就炸起來了。人的尾巴退化了，所以靈敏不如動物。」

「馬步要憑空站出個馬來，三體式，則是要憑空站出根尾巴來！」

「站三體式重心落到尾錐的時候，要像被突然踩了尾巴的貓，全身毛炸起來。這樣每次才能出效果，沒有這個效果，就是站一百年，都是一場空。」

我剛剛被這美女這樣推脊椎一節節到尾部，感覺自己開始的時候就好像從熱氣蒸騰的浴室中暈暈乎乎出來，最後被冷風一吹，整個人特別的清醒。

我連忙把這個感覺向美女教練一說，她聽了後點點頭：「不錯，這跟洗熱水澡是一個道理，人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開了，全身的元氣會隨著毛孔漸漸地散發出去，所以人洗熱水澡會渾身出汗。元氣散發得過多了，人會不適應，有體質差的人洗澡時間長了會頭暈眼花，胸悶氣短。這就是元氣奔瀉過多的原因。這個時