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“爺爺之前教你的口訣還記得嗎？現在練習的怎麼樣了？”老人問
“我記得！子午卯陰四正時，歸氣丹田掌前推。西北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩**。拜佛合十當xiong作，真氣旋轉貫其中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，毒經神功第一重。我似乎練到一個頂端怎麼練都不能突破。但是感覺全身每時每刻都熱乎乎的，抗寒能力大增。”
從懂事起爺爺每天深夜都催促小弗利茲在陰氣濃重的井旁安照這個口訣練功，雖然不明白爺爺的安排。
但是練完功後異常�
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