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蕭羽不明所以地問：&ldo;帶操？……帶什麼操？&rdo;

&ldo;噗！……&rdo;身旁和身後的小孩們，個個肩膀抽縮。

杜彪忍不住皺緊眉頭，覺得這小孩是有意和自己打哈哈麼！他沉著臉說道：&ldo;帶操就是帶準備活動！你哪個隊出來的，你不會做準備活動麼？&rdo;

&ldo;哦，準備活動我會的……可是，準備活動還要有人帶著做的麼？&rdo;

&ldo;噗‐‐！！！&rdo;與蕭羽隔著幾個身位的陳炯樂噴了出來，一顆腦袋在肩膀上抖來抖去，幸災樂禍得完全不講哥們兒義氣！

蕭羽是真的不知道，準備活動竟然還需要有人帶！

他以前在省體工大隊訓練的時候，從來就沒那麼多講究。正式訓練開始之前，一群孩子各自溜邊兒，自己活動手腕和腳腕，然後弓步壓腿，高臺壓腿，折返小跑幾趟，準備活動五分鐘就做完了。

杜彪用鋒利得能瞧見刃口的眼角瞄了蕭羽一眼，扭頭對笑得最猖狂的陳炯說道：&ldo;你笑所以你會帶操？你出來帶！&rdo;

陳炯傻呵呵地對杜教練笑著說：&ldo;教練，我倒是想帶操，可是我們省隊那一套高難度的準備活動，他們肯定都不會做的！&rdo;

杜彪挑眉問道：&ldo;準備活動有什麼不會做的？&rdo;

陳炯撓了撓頭，睜著一雙炯炯有神的大眼睛，很認真地說：&ldo;教練您不知道，我們體工大隊那一套準備活動，其實就是我們省本土最牛掰的武術流派的全民健身普及版，一套南少林五祖拳再加一套永春白鶴拳！&rdo;

陳炯說著&ldo;唰&rdo;一下比劃了一個白鶴亮翅的動作，興致勃勃地說：&ldo;兩套拳打下來，身上各個筋脈關節的就都開啟了，真的真的，特別能強身健體！&rdo;

&ldo;噗‐‐哈哈哈哈哈哈哈哈！&rdo;一群小孩憋不住了，樂得就像狂歡一樣。

&ldo;哼，哼哼……呵呵呵呵呵……&rdo;

這一張冷臉終於也忍不住綻開了紋路，杜彪幹樂了幾聲，狠狠白了一眼假裝純真無辜的陳炯小盆友，哼道：&ldo;好啊你們，一個個的都白練這麼多年，都不會做準備活動，還給我弄一堆全國各地五花八門的套路！既然進了國家集訓隊，從今天起，準備活動也要全隊統一一致！&rdo;

他扭頭看向國家隊的方陣，視線在人頭裡迅速一掃，吼道：&ldo;展翔，你出來給他們帶操！讓他們都學一學！&rdo;

隊伍裡的展翔微微愣了一下，沒吭聲，走了出來。

蕭羽依舊站在隊尾梢上，轉腕，轉腰，壓腿，跟著帶操人的口令和動作，默默做著準備活動。國家隊的準備活動也不過如此，還以為有多麼地高營養和高科技含量，無非就是從頭到腳轉一遍！

先從脖子開始，前屈，後仰，左側屈，右側屈，再順時針，逆時針，各做一個八拍；然後是上肢，屈臂肩繞環，直臂大繞環；後叉腰，順時針逆時針各兩個八拍；最後是弓步壓腿，單腳立拉伸大腿，高抬腿跑，以及踝腕關節繞環。

蕭羽一邊扭他的腳脖子，一邊斜眼瞄向帶操的展翔，忽然明白杜教練為啥把這位拎出來教小隊員做操。展翔這傢伙的確動作標準和舒展，橫平豎直，就一個單腿立、大腿後掰拉伸的動作，他的支撐腿都可以做得紋絲不動，從大腿後側到膝窩再到小腿腳踝的一條線繃得筆直，後掰的腿繃緊得像