公主抱(第1/5 頁)
週六這一天, 王教練組織了網球隊的一部分隊員留校進行運動員的評估測試。
據說,他們這樣週末也不休息的情況時不時就會出現一次,畢竟訓練安排不比傳統的體校, 上午還需要跟著上課。
測試會進行兩天, 週六是高二組, 週日是高一組。
類似於俯臥撐和引體向上、衝刺跑這些專案,需要最少3分鐘的休息時間。
功率類測試時, 會有3次挑戰最好紀錄的機會。
加之只有王教練和蘇安怡兩個人統計成績, 所以分組進行比較方便安排。
讓他們意外的是這一天歐陽格也來了。
侯陌還當週五惹事,最起碼能躲歐陽格到週一。結果歐陽格週六也能殺來, 有個記仇的班主任也是讓人頭疼。
歐陽格來了也不搗亂, 和王教練聊了一會兒天, 也不提其他的事情,幫著王教練進行測試,一副打算秋後算賬的模樣。
第一項測試是俯臥撐。
體育生的俯臥撐有著嚴格的標準,手臂需要彎曲到90度。教練會在運動員身下放一樣物品, 胸口碰到這個物品後才能起身, 一系列動作做下來才算是一次合格的俯臥撐。
測試的內容是重複做俯臥撐, 每次撐起身體需要停頓3秒左右的時間, 再做下一次,不限時間,能做多少做多少, 直到堅持不住為止。
這一項可以測試上肢的力量以及運動員的耐力水平。
對於侯陌和隨侯鈺他們來說,這一項測試根本就是持久戰,不限時就能讓他們耗下去。
隨侯鈺還有一種較勁的想法, 就算只是測試也不願意輸給別人,於是一直咬著牙堅持。彎曲的頭髮在晃動的時候都會有汗水滴落, 臉頰微微漲紅,眼神裡全是倔強。
侯陌做到後來也是一額頭的汗珠,大臂上暴著血管,在他白皙的手臂上顯得格外明顯。
鄧亦衡小聲嘟囔:“過五百了,這是在測試嗎,這是在耗命。”
冉述也有點擔心,小聲和隨侯鈺說:“鈺哥,你、你別和侯陌較勁,你量力而行。”
隨侯鈺還有精力“嗯”了一聲。
一般人能一次性做30個俯臥撐已經算是不錯了。長期鍛鍊健身的人,一次性也能達到100個俯臥撐。
但是再多的話,就有點誇張了。
隨侯鈺是因為情況特殊,不會覺得疲憊。
侯陌則是常年練習,本身也是體力和耐力驚人的少年,體能方面不會輸。
到最後,隨侯鈺堅持做了874個。
侯陌堅持到900個停了,似乎是想湊個整數,還能比隨侯鈺多幾個。
隨侯鈺做完休息的時候覺得手臂有點抖,反覆握拳又鬆開。
侯陌喘勻了氣,走過來用毛巾包住隨侯鈺的手臂,隔著毛巾幫隨侯鈺揉了揉手臂,接著說道:“之後還有引體向上呢,你繼續這麼搞,手臂都能廢了,明天夠嗆能抬起來。”
“我聽說你上次測試才做了500多個,這次為什麼這麼拼?”隨侯鈺看向侯陌問。
“上次沒有小傻子和我比,我想做多少就做多少唄。”侯陌笑了笑回答。
侯陌從開始喜歡隨侯鈺起,就暗暗有一種自覺:他應該讓著隨侯鈺,但是在某些方面不能輸給隨侯鈺,不然他會很沒面子。
他剛才也是謎之執著,想在體力上贏過隨侯鈺,後半段純屬咬牙硬撐。就算練了多年,也是練網球居多,俯臥撐方面練得不多。
這時輪到冉述了,冉述站起身走過去,擺好架勢後,開始給自己打氣:“冉述賊牛逼。”
接著開始做俯臥撐。
隨侯鈺看著冉述努力做俯臥撐的樣子,眼神就彷彿慈父在看著