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主見的行為負全責。安分守己，要比消除內疚容易得許多。依賴靠山，使你無須為自己做出選擇或決定，因為，一切事物已有人替你安排做主了，也許做盲人比獨立行事更為簡單，而且，沒有任何風險，因此，依賴具有強大的吸引力，之所以具有強大的挫敗性，是因為你的性格有缺陷和不完整。其實，你的靠山和依賴也不是白來的，除了親情，友情和利益關係外，你還要付出很多，甚至有可能比你得到的還要多，世上沒有免費的午餐，有能力殘疾人也不例外。可以透過感知療法《飲食，感觀刺激經過反射弧，引起思維變化》來校正。

要制定你自己的&lt；&lt；獨立宣言&gt；&gt；，在宣佈了你的獨立後，與你心理上依戀的人交流一下，告訴他們你的感受，尋求理解和支援，校正心理上的誤區，糾正心態。不要把別人的友善幫助當做依戀和控制來拒之門外，聽不得一點不同意見。然後爭取獨立行事。提出行之有效的生活奮鬥目標，制定計劃，並進行可行性分析論證，確定如何在這段時間內同支配你的人打交道。當你有足夠的自信心時，如果你相信他，就同支配你的人推心置腹地交談一下。記住，你最信任的愛人，上級，同事，朋友，父母，子女與你是平等的，在保留了必要的隱私和確信自己不受傷害後，可以無話不談。他們或許常常不贊同你的有些想法和舉措，但這些絲毫不影響你的存在價值，只要是善意的，或許還會對你有所幫助，要傾聽別人的意見，就要耐下心來，注意思維的管徑，全方位，橫縱向，多角度地去思考，然後，再根據自己的分析，綜合，判斷和推理去研究自己面臨的問題。如果你為被人支配而陷入惰性，那麼即便你有意迴避他們，也會在無形中受到他們的控制。如果你覺得出於義務和生存的需要而委身或依賴他人，是必須的，那你應從心理上獨立，有自己的完整獨立的主見，下決心不再在心理上扮演屈服的角色，堅持不帶任何條件的經濟獨立，承認自己有隱私權。記住，你在心理上沒有事事都取悅於他人的義務，習慣並不是作任何事情的理由和依據，真正生活的實質是主觀為自己，並列的客觀為社會，宣佈你的獨立吧，從心理上飛離安逸的巢穴去獨立真正的生活，奮鬥。書包　網　。　想看書來

&lt；8&gt；厭倦

在和諧社會里，每一個人都有自己的生存空間，且在遊戲規則內。如果人人都厭惡你，剝奪了你的生存空間，你又該何論呢？有的人常常抱怨客觀環境令人生厭。例如：“這個人在會上的講話太空洞，乏味了，我一聽就感到噁心想吐。”其實，不管他處於什麼職位，一個人的發言並不存在有意思，還是無聊，那是工作的需要，而無聊厭倦僅是你感覺到的一種情緒，是由於心理不平衡，感覺別人不如你，而不能容忍他人的存在。只要積極利用自己的大腦，發揮你的主觀能動性和能力，你就可以擺脫這種情緒。願使自己感到厭倦的人比令人厭倦的人更為令人厭倦。如果利用現實作些自己能作而又力所能及的事情，或者充分發揮自己大腦的思維能力，你就永遠不會厭倦生活了。這一切，都是由你自己來選擇的，摒棄惰性，熱愛生活吧。生活並不只是對你一個人不公平，人人都會遇到這樣那樣的困難和矛盾，只是對待和處理它們的態度，方法不同罷了。其實，生活是很美好的，只是你願不願意選擇積極健康向上的情緒，去珍惜和熱愛生活。生活永遠不會是無聊的，不過有的人總感到是無聊和厭倦的。因為，沒有他們所期望的刺激和豐厚的物質回報，於是，便產生了這種惰性的消極情緒。如果你厭倦生活，生活必然要報復你，使你的人生刻板索然，流於機械般的震盪。這正說明了你未能積極有效地利用自己的現實美好時光。厭倦，其實是你自己選擇的一種惡性情緒，你應從現實生活中清除這一惡性的情緒。拖延時間就意味著虛度光陰，無所事事。而無所