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……晚輩發現，人之煩惱苦痛多半不是因於一念，而是其後的念念相隨，漸漸引到了不寧一途上。這止念，好有一比。比如叫書紙割破了手指，起初不過是疼痛一念，之後因此生煩生悔生懊惱之意，都是後來的。晚輩如今能做到的便是在感到那疼痛之後沒有後續之念，坦然接受已傷了這一事實即可。……所以，並不是心中無苦無樂了，那苦亦在樂亦在，只是不把這些滋味太當回事兒了……&rdo;

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